脑出血的预防：
脑出血是一种极为严重的疾病，下面是一些预防脑出血的建议：
1. 控制高血压：高血压是脑出血的主要危险因素之一，因此保持正常的血压是预防脑出血的首要任务。可以通过加强运动、饮食调整、适当减轻体重、戒烟戒酒等方式来降低血压水平。
2. 饮食健康：控制摄入盐分、脂肪和胆固醇，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和鱼类等富含纤维素和蛋白质的食物，有助于防止高血压和动脉硬化。
3. 远离诱因：过度饮酒、吸烟、药物滥用、高强度运动等行为均与脑出血有关，可以通过改变生活方式和行为习惯来减少此类诱因对身体造成的危害。
4. 定期体检：如果有家族史和其他慢性疾病等高风险因素，需要定期进行体检和检查，及时进行干预和治疗，以预防脑出血等严重疾病的发生。
总之，通过改变生活习惯和行为方式，保持良好的心理状态、均衡的饮食和科学的健身锻炼，可以预防脑出血等严重疾病。

乐亭县治疗脑出血的公立医院：
华北理工大学附属医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健和康复为一体的综合性三级甲等医院，是唐山地区唯一省直医院。医院成立于1965年，历经唐山煤矿医学院附属医院、华北煤炭医学院附属医院、河北联合大学附属医院，2015年4月8日，随大学更名为华北理工大学附属医院。2017年度荣获“全国卫生计生系统先进集体”称号，同年，被评为国家级住院医师规范化培训基地，2021年12月顺利通过了河北省卫健委三级甲等医院的复审。医院占地面积4.5万平方米，建筑面积7.1万平方米；实际开放床位1311张；医院科室专业设置齐全，综合实力在本地区名列前茅，临床科室38个，医技及辅助科室12个，职能科室33个；现有职工...

来自乐亭县脑出血患者的自述：
尊敬的医护人员：
我叫李秋萍，今年已经75岁了。不知怎么的，前段时间突然感觉头疼厉害，接着就失去了知觉。我醒来时已经在医院了。医生告诉我，我得了脑出血。
我从小就生活在乐亭县，一直在这里生活了一辈子。我有五个儿女，他们都已经成年离家，现在都在外地工作。我的妻子在几年前就跟我一起走了。
这次脑出血把我打倒了，我连站起来的力气都没有。在医院里面，我意识到我的病情非常严重，而且需要很长很长时间的治疗。这让我感到很害怕，但我有信心能够逐渐康复。
我非常感谢你们医护人员的关照和照顾。你们每天都给我提供温暖的照顾和关心，仔细观察我的情况，给我进行治疗和康复。虽然我的身体很微弱，但是我确信，有你们的关心，我能够早日康复。
在未来的日子里，我会认真听从医生的治疗，同时也会尽自己的能力，保持愉快和乐观的心情，相信一切都会很好。再次感谢你们医护人员的辛勤工作和照顾，祝愿你们身体健康，事业顺利！