脑出血的预防：
脑出血是一种极为严重的疾病，下面是一些预防脑出血的建议：
1. 控制高血压：高血压是脑出血的主要危险因素之一，因此保持正常的血压是预防脑出血的首要任务。可以通过加强运动、饮食调整、适当减轻体重、戒烟戒酒等方式来降低血压水平。
2. 饮食健康：控制摄入盐分、脂肪和胆固醇，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和鱼类等富含纤维素和蛋白质的食物，有助于防止高血压和动脉硬化。
3. 远离诱因：过度饮酒、吸烟、药物滥用、高强度运动等行为均与脑出血有关，可以通过改变生活方式和行为习惯来减少此类诱因对身体造成的危害。
4. 定期体检：如果有家族史和其他慢性疾病等高风险因素，需要定期进行体检和检查，及时进行干预和治疗，以预防脑出血等严重疾病的发生。
总之，通过改变生活习惯和行为方式，保持良好的心理状态、均衡的饮食和科学的健身锻炼，可以预防脑出血等严重疾病。

布拖县治疗脑出血的公立医院：
凉山彝族自治州第一人民医院系政府举办非营利性三级甲等综合医院，始建立于1939年，原名西康卫生院，1956改为西昌专区医院，1968年更名为西昌地区医院，1979年5月1日定名为凉山彝族自治州第一人民医院。医院设院本部（顺城街院区）、马道院区、长安院区暨凉山州传染病医院三个院区，编制床位834张，开放床位1600余张。总占地116.13亩（院本部32.54亩、马道院区47.77亩、长安院区35.82亩），总建筑面积92700㎡，业务用房85000㎡。医院在岗职工2186人，其中，高级职称员工331人，硕士、博士研究生120人。医院于2008年11月通过国家三级甲等综合医院评审，成为四川省民族地...

来自布拖县脑出血患者的自述：
我是一名75岁的男性，来自中国四川的布拖县。近日我突然感觉身体不适，难以言喻的剧烈头痛、呕吐和晕眩，以及右侧肢体无力等症状，迫使我一家人赶紧将我送到当地医院。
初次检查时，医生告诉我自己罹患了脑出血。那一瞬间，我心里像是被什么重物压住，呼吸都感到困难。身为一名老人，我不禁畏惧起自身的情况，因为我知道脑出血的后果往往是无法预知的，有可能造成危及生命的后果。
接下来，我被紧急转送到了重症监护室，医生为我做了紧急手术。我知道，医生们尽了自己的最大努力，要保住我这个年纪的人的生命，已经不是件容易的事情。手术过程中我感觉到身体不自主地颤抖着，然而，我也因为药物的影响有些痴迷迷的，总想着自己能够康复。
后来，日复一日的治疗过程中，我渐渐地恢复了一些精神头和一点点力量。医生和护士们也不断地鼓励我，告诉我尽管现在身体很虚弱，但只要有信念，还是有一定的希望能够康复和走出医院的。几天的住院生活让我明确地认识到，人的健康是多么的重要，同时也充分体会到医护人员的贵重和伟大。
虽然我现在还需要不断地接受治疗和康复训练，但我要告诉大家，尽管我曾经遭遇脑出血的打击，内心深处仍然充满了坚定和希望。我相信，在医护人员和家人的陪伴下，自己一定会越来越好，未来的生活充满了无限可能。