焦虑症的注意事项：
焦虑症是一种常见的心理疾病，对患者的日常生活和工作造成了很大的困扰。以下是一些焦虑症患者需要注意的事项：
1. 寻求专业帮助：焦虑症是一种心理疾病，需要专业的心理医生或精神科医生的治疗和指导。患者要寻求专业帮助，进行诊断和治疗。
2. 学会放松自己：焦虑症患者需要学习放松的技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以缓解焦虑情绪。
3. 健康生活方式：注意饮食健康、合理作息、适当运动，保证睡眠质量等，可以改善患者的身体状况和心理状态，有助于治疗焦虑症。
4. 避免压力：减少患者面对的压力，如避免过度的工作压力、人际关系压力等，可以减轻焦虑症患者的症状。
5. 保持积极态度：焦虑症患者要积极乐观地对待生活，尝试面对恐惧和焦虑，增强自信心和自我控制力，有助于减轻焦虑症症状。
总之，焦虑症治疗是一个长期的过程，患者需要配合专业医生的治疗，并且调整自己的生活方式和态度，以更好地控制病情。

云南昭通治疗焦虑症的医院排名比较靠前的有：昭通市第一人民医院、镇雄县人民医院、昭通市第二人民医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
昭通市第一人民医院
昭通市第一人民医院前身为英国基督教循道公会昭通福滇医院，始建于1902年，迄今已110多年历史，历史悠久、源远流长。1951年由人民政府接管福滇医院，1955年合并法国天主教惠东医院和国民党中心卫生院组建昭通专区医院，于2001年10月更名为昭通市第一人民医院至今。在2014年4月通过评审，成为昆明医科大学附属昭通医院。通过几代昭医人辛勤耕耘，目前已发展成为昭通市最大而唯一一所集医疗、急救、预防、...
镇雄县人民医院
镇雄县人民医院前身是1942年设置的镇雄县卫生院，于1953年更名为镇雄县人民医院，2018年9月5日挂牌“四川大学华西医院区域联盟中心医院”，是一所集全县医疗、教学、科研、预防保健、健康管理为一体的三级综合医院，也是昆明医科大学第一附属医院联盟医院。医院连续多年荣获县级文明单位、市级文明单位荣誉称号，2012年荣获国家原卫生部、国家中医药管理局、国家人力资源和社会保障局授予的“全国卫生系统先进集...
昭通市第二人民医院
昭通市第二人民医院位于云南省昭通市昭阳区昭阳大道63号，是一家集医疗、急救、预防、保健、康复、教研于一体的综合性二级甲等医院，是城镇职工和居民医保等保险定点医疗机构。昭通市第二人民医院内开设有急诊科、普外科、肝胆外科、泌尿外科、骨创伤外科、颌面外科、眼科、耳鼻喉科、消化内科、心血管内科、呼吸内科、肾内科等科室，同时储备有雄厚的人才队伍，并具备各种硬件设施等支撑保障。始终坚持“以病人为中心”的服务理...