焦虑症的预防：
焦虑症是一种常见的心理疾病，以下是预防焦虑症的方法：
1. 良好的生活习惯：保持充足的睡眠、规律的饮食、适量的运动、戒烟限酒等，有利于保持身心健康。
2. 放松训练：尝试各种放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想、渐进性肌肉松弛术等，可以减轻焦虑情绪。
3. 缓解压力：寻找减压的方式，如与朋友交流、音乐欣赏、阅读、散步等，可以缓解日常压力。
4. 避免过度思考：减少对可能的问题过度思考，避免过分担忧。
5. 寻求支持：与家人、朋友、心理咨询师等进行交流，获取支持与安慰，有利于减轻焦虑情绪。
总之，采取积极的生活态度和预防措施，可以有效减少焦虑症的发生。同时，对于已经患上焦虑症的患者，及时寻求心理咨询及医学治疗是必要的。

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华北理工大学附属医院
华北理工大学附属医院精神科，始建于1986年，经过近三十年的不懈努力，精神科已发展成为集精神医学和临床心理学为一体的医、教、研相结合的综合性学科。担负着医院精神医学的医疗、科研、教学、预防、康复、心理咨询与治疗和对外学术交流等任务。精神科在唐山地区已成为学术水平高，专业技术能力强、以心理治疗效果突出为特色的优势学科。科室目前开展的工作诊治各种精神疾病、心理障碍、全院联络精神科会诊和健康人的心理服务...
开滦总医院
开滦总医院心理咨询科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉心理咨询科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、失眠症、精神分裂症、双相情感障碍、偏执性精神病、分裂情感障碍等方面具有显著优势。...
唐山市人民医院
唐山市人民医院心理咨询科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉心理咨询科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗感知障碍、记忆障碍、思维障碍、注意障碍、情感障碍、意志障碍等方面具有显著优势。...