艾滋病的注意事项：
艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的病毒感染，它会破坏人体免疫系统，导致易感染细菌、病毒和肿瘤。以下是艾滋病的注意事项：
1. 使用安全套：性行为传播是艾滋病最常见的传播途径，为了避免感染，必须采取安全措施，使用安全套。
2. 筛查和治疗：如果您是高风险人群（如注射毒品、有多个性伴侣等），也应定期进行艾滋病筛查和相关疾病的治疗。
3. 避免接触有感染的生物：避免与有艾滋病或其他感染病毒的人接触，以及避免与身体液体（如血液、精液和阴道分泌物）接触。
4. 注射用品的安全：如果您是注射毒品的人，应确保使用干净的针头和注射用具，从而减少感染HIV的风险。
5. 破口保护：如果您有伤口或溃疡，应小心避免接触有艾滋病或其他感染病毒的人或物。
6. 合理饮食：艾滋病可以通过减少患者的免疫系统来导致体重下降，因此要保证充足的营养摄取，例如多吃新鲜水果和蔬菜。
7. 心理支持：艾滋病患者需要得到正面的关注和支持，这些支持可以改善患者的生活质量和提高治疗效果。

都兰县治疗艾滋病的公立医院：
青海省人民医院位于青海省西宁市城东区共和路2号，属于一体的省级大型三级甲等综合性医院，始建于1927年的平民医院，1929年命名为省立中山医院，1956年迁址后更名为青海省人民医院，是祖国青藏高原上成立时间最早、建设规模最大、综合实力最强，集医疗、教学、科研、保健和康复为一体的“花园式”单位。业务指标：2014年医院门急诊1309049人次，同比增长10.68%，急诊人次63445人次，同比增长27.78%；住院55626人次，同比增长10.55%，住院手术例数25329人次，同比增长8.53%。实施单病种费用控制、临床路径管理和医疗技术临床应用管理。开展临床路径20个专业、95个病种，入径2...

来自都兰县艾滋病患者的自述：
我是一个39岁的男性，患有艾滋病。我来自青海省都兰县，对我的家庭和生活造成了不可承受的打击。
我记得那个被诊断的日子，是在我感到异常疲倦不堪，无法解释的体重下降和持续不断的疾病症状之后。我去看了医生，他们要求我进行一些测试，我当时没有意识到这些测试是关于艾滋病的。当结果出来的时候，我完全被吓住了。我不知道该怎么办，该如何和家人说。但是，我必须面对并寻求治疗，这是我生命的唯一希望。
我开始接受药物治疗后，情况有所改善，但是我的生活仍然很困难。我由于自身的原因，长时间不更换内裤，导致了一些健康问题，对我的身体造成了不可逆的损害。我的家人用尽了所有的资源，支持了我，但是，我仍然需要更多的支持和教育来有效地应对这个疾病。
现在，我明白艾滋病是一种无情的疾病，但我也知道只要我每天坚持服药，注意饮食和生活习惯，并且积极争取支持，我就可以和这种疾病斗争并度过一段更好的时光。
我期待在未来的日子里，与家人和医生一起，为提高认识和了解艾滋病，提供适当的教育和资源，同时为像我这样的人提供更好的医疗和心理支持，一起努力推动这个问题得到更好地关注和解决。