青春痘的注意事项：
青春痘是一种常见的青少年皮肤问题，以下是一些注意事项：
1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发青春痘的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
2. 定时清洁：每日要保持面部清洁，特别是面部出汗多或者做了运动后，要及时洗脸。
3. 保持皮肤湿润：用轻薄型保湿霜来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。
4. 避免挤压：对已经形成的青春痘不要用手挤压，以免产生炎症和扩大痘疤。
5. 杜绝熬夜：要保持规律的生活作息，避免熬夜，使身体的循环正常化。
6. 保持愉快心情：情绪稳定、心情舒畅也是皮肤健康的保障。
如果青春痘严重影响到日常生活，建议去皮肤科就诊。

山东青岛治疗青春痘的医院排名比较靠前的有：青岛大学附属医院、青岛市中心医院、青岛市第八人民医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
青岛大学附属医院
上榜理由：复旦排名 | 全国综合第53名。青岛大学附属医院皮肤性病科始于1898年德国海军医官开设的胶澳督署医院花柳病科；1914年日本占领经营后，由医学士栗本定治郎负责，改称皮肤病科；新中国成立后，全国著名的一级教授穆瑞五任首届皮肤性病科主任。沧桑近百年，几经变迁，青大附院皮肤病科循着历史的车辙不断发展，在几代著名皮肤性病科专家穆瑞五、李景颐、秦士德教授的领导下，秉承“团结协作，奉献进取”的发展理念，经过几代人不懈的努力，成为了集“医疗...
青岛市中心医院
青岛市中心医院皮肤科是山东省医学会皮肤科学分会委员单位，青岛市医学会皮肤科学分会副主任委员单位。以皮肤内科、性病专业为主，现有专业医师6名，护士3名。其中主任医师1名，副主任医师3名，主治医师1名，住院医师1人，医学硕士4名，医学学士1名。在临床教学、科研等方面承担青岛大学医学院临床医学专业和预防医学专业皮肤性病学教学和临床见习工作。...
青岛市第八人民医院
青岛市第八人民医院皮肤科，现有医护人员11名，其中高级职称2名，中级职称6名，初级职称3名，5人拥有硕士及以上学位。科室配备德国紫外线光疗仪、脉冲激光治疗仪、调Q激光治疗仪、红蓝光治疗仪、氦氖激光治疗仪等先进设备，擅长各种皮肤病、性病的诊断与治疗；新引入化学换肤术，为痤疮患者提供新的治疗手段；对过敏性疾病有深入的研究。目前科室正在进行中国2型炎症皮肤病临床研究与均质化诊疗项目协作单位建设，成功申报...