青春痘的注意事项：
青春痘是一种常见的青少年皮肤问题，以下是一些注意事项：
1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发青春痘的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
2. 定时清洁：每日要保持面部清洁，特别是面部出汗多或者做了运动后，要及时洗脸。
3. 保持皮肤湿润：用轻薄型保湿霜来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。
4. 避免挤压：对已经形成的青春痘不要用手挤压，以免产生炎症和扩大痘疤。
5. 杜绝熬夜：要保持规律的生活作息，避免熬夜，使身体的循环正常化。
6. 保持愉快心情：情绪稳定、心情舒畅也是皮肤健康的保障。
如果青春痘严重影响到日常生活，建议去皮肤科就诊。

察布查尔锡伯自治县治疗青春痘的公立医院：
新疆生产建设兵团第四师医院位于新疆伊犁哈萨克自治洲首府伊宁市，其前身是中国人民解放军三五九旅七团卫生队，位于伊宁市新华西路56号，现已成为一所学科齐全、设备完善、技术力量雄厚，集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的现代化“三级甲等医院”。医院现有员工1000余人，编制床位650张。高级职称103人，本科及研究生近400人；拥有27个临床科室、7个医技科室、2个综合门诊部及1个急救中心，拥有ICU、NICU、CCU、新生儿重症监护室、健康管理中心（体检中心）和远程会诊中心。年门诊量50万人次，出院人次约3万。医院有西门子64排128层螺旋CT，飞利浦1.5T核磁共振及DSA大型血管造影机，...

来自察布查尔锡伯自治县青春痘患者的自述：
我是一个23岁的女性，来自察布查尔锡伯自治县。最近我经常在脸上长出青春痘，这直接影响了我的生活和心情。
青春痘的出现让我感到非常烦恼和自卑，因为这让我看起来不是很漂亮，而且经常会感到疼痛和不适。我曾经尝试了很多方法来治疗这项问题，但都没有取得很好的效果。
我非常担心这个问题会影响我的社交生活和工作，这也让我陷入了沮丧和恐惧中。所以我开始更加重视我的饮食和作息规律，并且去医院寻求帮助。
在医生的建议下，我开始用药物治疗并且进行了皮肤清洁和祛痘的护理。虽然治疗的过程有些痛苦，但经过一段时间的治疗，我的青春痘有了明显的改善。现在，我感到更加自信和放松，终于可以自豪地展现自己的美丽。
我希望能够向其他有同样问题的人提供一些建议。首先，一定要遵循医生和专业护理人员的建议，并按照指示服用药物或进行治疗。其次，保持饮食和作息规律，注重个人卫生，多喝水，少吃油腻的食物。最后，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。
我相信只要我们坚持不懈地努力，就一定能够克服青春痘的问题，拥有一张健康美丽的肌肤。