青春痘的预防：
青春痘是一种常见的皮肤问题，虽然不能完全防止，但以下几点可以帮助减少其发生:
1. 维持良好的清洁习惯：每天至少洗两次脸，使用温和的洗面奶，避免用力揉搓。
2. 避免过度刺激皮肤：不要用过于营养或致敏的化妆品，避免紫外线和空气污染等刺激。
3. 积极锻炼：适量的锻炼可以促进血液循环，有利于皮肤健康。
4. 建立健康的生活习惯：合理的饮食结构、充足的睡眠、低压力的生活，都有利于身体的健康。
5. 及早就医：如果有青春痘的困扰，应及时就医，寻求专业的医生帮助。

塔什库尔干塔吉克自治县治疗青春痘的公立医院：
喀什地区第一人民医院成立于1934年，是一所集医疗、教学、科研、预防于一体的地州级综合性（三级甲等）医院，医院占地面积7万余平方米，医疗业务用房面积4万余平方米，开放床位500张，在职职工730人，其中卫生技术人员550人，高级职称专家40人，中级职称技术骨干136人。现设临床科室17个，医技科室9个，地区急救中心、眼科中心、血液净化中心、内窥镜中心等设在该院，还设有ICU、CCU重症监护室。改革开发以来，医院不断加强基础设施建设，更新医疗设备。目前医院拥有大中型医疗设备110台（件），主要有进口三维彩色B超，螺旋型全身CT诊断机，全自动大生化分析仪，经颅多普勒诊断机，动态心电图，多功能心电监...

来自塔什库尔干塔吉克自治县青春痘患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自中国新疆的塔什库尔干塔吉克自治县。很不幸地，我一直以来都面临着青春痘的困扰。
自从我进入青春期以来，我就开始了一场和青春痘的战争。虽然我尝试了很多不同的治疗方式，但效果都不尽如人意。就在我以为我可能永远无法摆脱青春痘的时候，我的抵抗力也开始变得异常脆弱。
最近几个月，我经常生病，感觉身体很虚弱。我现在意识到，这种虚弱可能是因为我的身体一直在与青春痘作斗争。每次我得到一颗新的青春痘，我的身体就会消耗更多的能量来应对它。而当我感到生病时，我的身体无法再与痘痘作斗争了。
我现在在寻找一些新的治疗方法来治疗我的青春痘。我的希望是找到一种同时可以治疗我的青春痘和提高我的免疫力的方法。这样，我就可以摆脱青春痘的困扰，同时也可以更健康地生活。
尽管我面临着这些困难，我依然保持着积极的态度。我相信，在坚持努力下，我可以找到一种适合我的治疗方式。