青春痘的护理：
青春痘是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮脂堵塞导致的。以下是青春痘的护理：
1. 清洁面部：保持面部清洁是预防和治疗青春痘的重要步骤。使用温和的清洁产品，尤其是针对油性皮肤或青春痘肌肤的产品。
2. 不要过度清洁：切勿使用过多的清洁产品或过度摩擦面部。这可能会刺激皮肤，引发更多的痘痘。
3. 保持皮肤湿润：即使皮肤油性，也需要保持皮肤的水分。选择轻薄的润肤乳或凝胶。
4. 避免摸脸：避免频繁的摸脸，因为手部可能会携带细菌。
5. 注意饮食：一些研究表明，摄入高脂肪或高糖食物可能会加重青春痘。
6. 保持心情愉悦：压力和焦虑可能会影响荷尔蒙水平并加重青春痘。
7. 如果需要，咨询医生：如果青春痘严重或持续数周以上，建议咨询医生寻求治疗建议。

礼县治疗青春痘的公立医院：
陇南市第一人民医院成立于1952年，前身为教会诊所。建院以来，几度更名。从早期的“武都专区医院”更名为“陇南地区人民医院”。2004年陇南撤地设市，医院也随之更名为“陇南市第一人民医院”。经过半个多世纪的发展，已成为全市唯一一所集医疗、急救、教育、科研及预防保健为一体的综合性三级甲等医院，承担着全市及周边地区300多万人口的医疗任务。医院设有东、西、南及汉王四个院区，以东江院区为中心，总占地面积143亩，总建筑面积17万平方米，其中东江院区10万平方米，主体建筑有门诊楼、外科楼、内科楼、儿童专科楼（在建）、后勤楼；东江院区为院本部，西院区设在旧城区原址，医养结合中心和门诊部为主；南院区设在江南...

来自礼县青春痘患者的自述：
我是一个23岁的女性，来自中国甘肃省的礼县。我很不幸地患上了青春痘。我记得最开始是在我的额头和下巴上出现了红红的小疙瘩，我并没有太在意，以为只是短暂的小问题，没想到它们越来越多，越来越大，还开始痛起来。
我听说青春痘是年轻人常见的皮肤问题，但我从来没有想过自己也会得上。我曾经尝试过各种市售的洗面奶和祛痘产品，但都没有什么效果。我也不知道我为什么这么容易生病，我只知道自己的免疫力比别人弱些。
我感到很沮丧和困惑，我不知道该怎么办，我甚至不敢出门见人。我的整个面部都被青春痘覆盖住了，这让我很尴尬。我听说过许多抗青春痘的药物和治疗方法，但是我不知道哪种会对我有效。
我不想被青春痘影响我的生活质量。我希望尽快恢复我的皮肤健康。如果您有任何建议或方法可以帮助我摆脱这个困扰，我会非常感激！