青春痘的预防：
青春痘是一种常见的皮肤问题，虽然不能完全防止，但以下几点可以帮助减少其发生:
1. 维持良好的清洁习惯：每天至少洗两次脸，使用温和的洗面奶，避免用力揉搓。
2. 避免过度刺激皮肤：不要用过于营养或致敏的化妆品，避免紫外线和空气污染等刺激。
3. 积极锻炼：适量的锻炼可以促进血液循环，有利于皮肤健康。
4. 建立健康的生活习惯：合理的饮食结构、充足的睡眠、低压力的生活，都有利于身体的健康。
5. 及早就医：如果有青春痘的困扰，应及时就医，寻求专业的医生帮助。

环县治疗青春痘的公立医院：
庆阳市人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、预防和保健于一体、学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、诊疗设备先进、科研实力强大的三级甲等综合医院。我院创建于新中国诞生的1949年，四次迁址，五次更名，每一次变迁，都是医院从小到大，发展创业道路上的主要里程碑，铭刻了历代医院人为医疗卫生事业艰苦奋斗，敬业奉献，追求卓越的光辉业绩和文化积淀。如今已走过70年不平凡的里程，形成了以“以人为本、患者至上、质量第一、精益求精”的医院文化。培养造就了以4名国务院特殊津贴专家、6名甘肃省优秀专家、3名甘肃省名中医、6名市级领军人才为代表的知名专家100余人，接收带教进修实习学生10万余人次，学员成长为基...

来自环县青春痘患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自陇南市环县。最近一段时间，我一直在为脸上的青春痘困扰着。从大学开始，我就开始长青春痘，而且越来越严重。虽然我有尝试过不同的治疗方法，如洗脸、涂药用品等，但是并没有明显的改善。这让我非常苦恼和沮丧。
另外，我也有一个有点糟糕的抵抗力。当我有感冒或者生病的时候，我的身体总是需要更长的时间来恢复。因此，我经常需要更多的时间和精力才能保持健康。
虽然我的青春痘和抵抗力问题让我感到困扰，但我还是希望通过这篇文章来表达我的态度。我相信，我可以通过坚持积极健康的生活方式来提高我的身体抵抗力，比如多锻炼身体，睡眠充足，饮食健康等。同时，我也会继续接受医生的治疗，尝试寻找最有效的治疗方法。
虽然青春痘和抵抗力问题让我感到苦恼，但我相信，只要我坚持积极的心态和健康的生活方式，我一定能够克服这些困扰。