青春痘的护理：
青春痘是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮脂堵塞导致的。以下是青春痘的护理：
1. 清洁面部：保持面部清洁是预防和治疗青春痘的重要步骤。使用温和的清洁产品，尤其是针对油性皮肤或青春痘肌肤的产品。
2. 不要过度清洁：切勿使用过多的清洁产品或过度摩擦面部。这可能会刺激皮肤，引发更多的痘痘。
3. 保持皮肤湿润：即使皮肤油性，也需要保持皮肤的水分。选择轻薄的润肤乳或凝胶。
4. 避免摸脸：避免频繁的摸脸，因为手部可能会携带细菌。
5. 注意饮食：一些研究表明，摄入高脂肪或高糖食物可能会加重青春痘。
6. 保持心情愉悦：压力和焦虑可能会影响荷尔蒙水平并加重青春痘。
7. 如果需要，咨询医生：如果青春痘严重或持续数周以上，建议咨询医生寻求治疗建议。

秦安县治疗青春痘的公立医院：
天水市中医医院是一所以中医药为主，中西医结合，集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的三级甲等综合中医医院。 是国家中医药文化建设试点单位、国家中医药传承创新工程重点中医医院建设项目单位、中国中医药研究促进会医院科学管理学会大医院网全国联盟主席团成员单位，国家“十三五”重点研发计划精准医学研究重点专项H型高血压精准医学合作中心，国家代谢性疾病临床医学研究中心成员单位，中国慢性乙型肝炎临床治愈（珠峰）工程项目分中心，国家中医急诊与重症医学区域诊疗中心协作单位、国家住院医师规范化培训基地（中医类）、甘肃省中医药公共卫生服务重大疾病中医药项目单位，天水市内分泌质控中心、糖尿病防治中心。是甘肃中医...

来自秦安县青春痘患者的自述：
大家好，我是一个23岁的女性，来自秦安县。我很高兴有机会与大家分享我的故事，希望能够获得更多的帮助和支持。
我从青春期开始就一直遭受青春痘的困扰。虽然我曾经尝试过各种不同的治疗方法，但所有的方法都只是暂时有效，并没有根治我的青春痘问题。在我二十岁左右的时候，我的痘痘情况变得越来越严重。每天早晨起床时，我的脸上总是会有更多新的痘痘，这给我的自信心带来了很大的打击，也使我越来越难以正常生活。
直到最近，我发现我的身体抵抗力变得更加弱了，我的青春痘问题也变得更加严重。我经常感到体力不支，容易生病，痘痘也越来越浓密。因此，我感到非常沮丧和无助，这让我的生活变得越来越困难。
我现在希望能够得到更多的治疗方法和建议，以便可以更好地处理我的青春痘问题，并且提高我的身体抵抗力。我希望在治疗过程中获得更多的支持和鼓励，再次拥有一张清晰的、没有痘痘的脸，去追求自己的梦想和成就。
谢谢大家的倾听和关注，我相信有你们在我的身边，我一定能够走出困境，变得更加强大！