青春痘的注意事项：
青春痘是一种常见的青少年皮肤问题，以下是一些注意事项：
1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发青春痘的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
2. 定时清洁：每日要保持面部清洁，特别是面部出汗多或者做了运动后，要及时洗脸。
3. 保持皮肤湿润：用轻薄型保湿霜来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。
4. 避免挤压：对已经形成的青春痘不要用手挤压，以免产生炎症和扩大痘疤。
5. 杜绝熬夜：要保持规律的生活作息，避免熬夜，使身体的循环正常化。
6. 保持愉快心情：情绪稳定、心情舒畅也是皮肤健康的保障。
如果青春痘严重影响到日常生活，建议去皮肤科就诊。

白朗县治疗青春痘的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自白朗县青春痘患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自位于西藏的白朗县。很不幸，我一直受到青春痘的困扰，甚至比同龄人更加严重。这些痘痘常常出现在我的额头、下巴和脸颊周围，给我带来了许多的痛苦和不适。尽管我一直依靠着各种护肤品和饮食习惯来调节自己的皮肤，但是这些方法并没有起到根本性的解决作用。
除了青春痘的问题之外，我还有一个更为严重的问题：我的免疫力相对较弱。由于我在成长过程中饮食不平衡，缺少重要的营养物质，导致我经常感到疲惫、虚弱和乏力。这一点尤其让我烦恼不已，因为在这个充满活力的年龄，我希望能够尽情地享受生活，但却时常被身体的种种问题所束缚。
尽管我很不幸地患有这些疾病，但是我并不会放弃，我依然会积极寻求医治和调节。我会继续尝试各种不同的护肤品和保健方法，同时也会坚持良好的饮食和作息习惯来加强我的身体免疫力。最重要的是，我会积极地寻求医生的帮助和建议，确保我能够尽早走出这些疾病的困扰，向着更健康和充满活力的方向前进。