青春痘的预防：
青春痘是一种常见的皮肤问题，虽然不能完全防止，但以下几点可以帮助减少其发生:
1. 维持良好的清洁习惯：每天至少洗两次脸，使用温和的洗面奶，避免用力揉搓。
2. 避免过度刺激皮肤：不要用过于营养或致敏的化妆品，避免紫外线和空气污染等刺激。
3. 积极锻炼：适量的锻炼可以促进血液循环，有利于皮肤健康。
4. 建立健康的生活习惯：合理的饮食结构、充足的睡眠、低压力的生活，都有利于身体的健康。
5. 及早就医：如果有青春痘的困扰，应及时就医，寻求专业的医生帮助。

理塘县治疗青春痘的公立医院：
甘孜藏族自治州人民医院（四川大学华西医院甘孜医院）是甘孜州唯一集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级甲等综合性医院，前身为美籍传教士安德烈夫妇1922年创建的“安息会医院”，后于1938年国民党西康省筹备委员会创建“西康省立康定医院”，1950年更名为“西康省立中心卫生院”，1955年撤销西康省成立甘孜藏族自治州，更名为甘孜藏族自治州人民医院。2019年11月正式授牌为“四川大学华西医院甘孜医院”。医院规模医院占地面积5.8万㎡，建筑面积16.5万㎡，编制床位1000张，年门诊量30万余人次，年收治住院病人3.2万余人次，年手术量约1.5万台次;现有职工总数1093人，卫技人员874人，高级...

来自理塘县青春痘患者的自述：
我是一个23岁的女性，来自四川省的理塘县。最近我发现自己有些青春痘，这让我感到非常困扰和沮丧。虽然这个问题似乎很普遍，但它对我的外观和自信心造成了非常大的影响。
我一直以来都有一个抵抗力较弱的身体，容易生病和感染。我经常感到疲惫无力，而且我的饮食习惯也不太健康，这可能是我得青春痘的原因之一。
我的青春痘很明显，发生在我的面部和背部，而且不断地出现和消失。我曾尝试过许多产品来控制和治疗我的青春痘，但效果都不理想。我感到非常失望和沮丧，它影响了我的社交生活和工作表现。
我希望能够找到一种有效的解决方案来控制我的青春痘。我也知道我需要改变我的生活方式，注意饮食和锻炼，以提高我的身体健康和抵抗力。我希望我的青春痘可以早日痊愈，让我重新获得自信。