青春痘的预防：
青春痘是一种常见的皮肤问题，虽然不能完全防止，但以下几点可以帮助减少其发生:
1. 维持良好的清洁习惯：每天至少洗两次脸，使用温和的洗面奶，避免用力揉搓。
2. 避免过度刺激皮肤：不要用过于营养或致敏的化妆品，避免紫外线和空气污染等刺激。
3. 积极锻炼：适量的锻炼可以促进血液循环，有利于皮肤健康。
4. 建立健康的生活习惯：合理的饮食结构、充足的睡眠、低压力的生活，都有利于身体的健康。
5. 及早就医：如果有青春痘的困扰，应及时就医，寻求专业的医生帮助。

通江县治疗青春痘的公立医院：
医院概况巴中市中心医院（巴中市人民医院）始建于1943年，是集医疗、教学、科研、预防、保健、康养为一体的国家三级甲等综合医院。我院是川北医学院附属巴中医院、重庆医科大学附属儿童医院基地医院、西南医科大学及成都医学院教学医院，是四川省十佳医院，国家级住院医师规范化培训基地、巴中市执业医师实践技能考试基地、巴中市全科医师培训基地，是四川省医院管理协会常务理事单位、巴中市城市医联体牵头单位。医院规模医院拥有南池院区、南坝院区、感染病分院三个院区，占地面积300亩，业务用房155269平方米，床位1708张，设临床一级科室44个、二级专业科目95个，其中省级重点专科6个、在建4个，市级重点专科22个、...

来自通江县青春痘患者的自述：
我是一个23岁的女孩，来自四川省的通江县。最近我正在经历一些不舒服，使我感到非常困惑和沮丧。我被诊断出患有青春痘，这给我的生活带来了很大的影响。
青春痘是一种很常见的皮肤问题，但对我来说，它不仅仅是一些小的红点，它使我感到非常难受，甚至抑郁。这些痘痘在我的脸颊和下巴上出现，它们既痒又疼痛。我经常发现自己在想尽办法遮盖这些痘痘，我甚至会因此拒绝与人交往，担心别人会嘲笑我。
我去医院进行了检查，并被诊断出免疫力很低的问题。这让我感到非常难过，我开始担心自己身体的其他方面会不会出现问题。尤其是在这个特殊的时期，新型冠状病毒的传染性非常强，我非常害怕会被感染。
我被医生告知要保持良好的卫生习惯，均衡饮食，多运动和休息。此外，他们还为我开了一些药物来治疗我的青春痘和增强免疫力。
尽管我很担心自己的健康，但我也知道我必须要在这个时候保持镇静和积极。我会遵循医生的建议，积极锻炼和维护良好的生活方式，以增强我的免疫力。我相信，在这个困难的时期，所有人都应该保持乐观和勇敢，因为我们一定能够战胜困难。