青春痘的注意事项：
青春痘是一种常见的青少年皮肤问题，以下是一些注意事项：
1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发青春痘的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
2. 定时清洁：每日要保持面部清洁，特别是面部出汗多或者做了运动后，要及时洗脸。
3. 保持皮肤湿润：用轻薄型保湿霜来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。
4. 避免挤压：对已经形成的青春痘不要用手挤压，以免产生炎症和扩大痘疤。
5. 杜绝熬夜：要保持规律的生活作息，避免熬夜，使身体的循环正常化。
6. 保持愉快心情：情绪稳定、心情舒畅也是皮肤健康的保障。
如果青春痘严重影响到日常生活，建议去皮肤科就诊。

港北区治疗青春痘的公立医院：
贵港市人民医院医院始建于1938年，座落在美丽的郁江之滨——贵港市中山路，担负着全市460万民众的医疗、预防、保健、康复和急救任务，是国家三级甲等综合性医院、A级教学医院、广西医科大学第八临床医学院及第八附属医院。贵港市人民医院占地面积81807．97平方米，建筑面积91535.24平方米，业务用房面积38516．97平方米，在建业务用房面积39561平方米。医院现有职工906人，卫技人员占81．46％，其中，研究生导师3人，高级专业技术人员62人，研究生学历医务人员70多人，执业医师263人，执业护士343人，其他卫技人员132人，目前开放病床700多张，机构设置齐全，设有党群、行政职能科室...

来自港北区青春痘患者的自述：
我是一名23岁的女性患者，来自港北区。最近我被青春痘困扰了很久，让我很困扰。
我的青春痘问题始于初中，当时我一度以为只是一阵子的暂时性问题。可是随着岁月的流逝，我的青春痘状况变得越来越糟糕，女人的抗挫能力不足，变得更加难以忍受。
我曾经尝试了许多方式来解决我的青春痘问题。我试过去美容院，试过化妆品，试过各种DIY的方法，结果都徒劳无功。直到我得知了一些关于青春痘的知识，才开始更加有针对性地解决这个问题。
我发现，治疗青春痘需要对自己的生活方式做出一些调整。首先，我改变了我的饮食习惯，不再食用高糖和高油脂的食物。其次，我开始多喝水，保持皮肤的水分和营养。此外，我还开始注意洗脸，去角质，每天保持面部清洁，减少皮脂的产生。
现在，我已经看到了针对性措施的成果。我的青春痘并没有完全消失，但它们已经变得更加稳定，更加容易控制。我也意识到，我需要更加注意自己的身体和生活方式，以提高我的自身免疫力，从而更好地控制我的青春痘。
虽然经历了一段较为艰难的治疗过程，但我仍然相信，只要我坚持下去，就能够找到治疗青春痘的最佳方法。