青春痘的预防：
青春痘是一种常见的皮肤问题，虽然不能完全防止，但以下几点可以帮助减少其发生:
1. 维持良好的清洁习惯：每天至少洗两次脸，使用温和的洗面奶，避免用力揉搓。
2. 避免过度刺激皮肤：不要用过于营养或致敏的化妆品，避免紫外线和空气污染等刺激。
3. 积极锻炼：适量的锻炼可以促进血液循环，有利于皮肤健康。
4. 建立健康的生活习惯：合理的饮食结构、充足的睡眠、低压力的生活，都有利于身体的健康。
5. 及早就医：如果有青春痘的困扰，应及时就医，寻求专业的医生帮助。

桃江县治疗青春痘的公立医院：
益阳市中心医院前身为挪威传教士倪尔生医师于1906年创办的“信义医院”，至今已有116年的建院历史，是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的全市唯一综合性三级甲等医院。医院现为国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医师培训基地、国家药物临床试验基地、湘雅医学院益阳临床学院、南华大学研究生协作培养单位、南华大学临床教学医院、湖南中医药大学附属益阳中心医院、湖南省国际科技合作示范基地、全国百姓放心示范医院、国家卫健委器官移植准入资质机构、益阳市区域医疗中心、益阳市智慧医疗远程医学中心。医院占地10.6万平方米，建筑面积16万平方米，编制床位2000张，实际开放床位2200张。现设置行政职能科室...

来自桃江县青春痘患者的自述：
我叫小芳，今年23岁，来自湖南桃江县。我最近去医院看病，结果被诊断为青春痘。这个病让我很困扰，每次看到镜子里的自己都觉得好难看。
我知道青春痘是因为油脂分泌过多，导致毛孔堵塞引起的。可是我一直都有控制油脂的习惯，每天早晚都会用温和的洁面产品清洁，也会用一些控油的面霜，可还是会有青春痘长出来。
我想原因可能跟我免疫力较弱有关，8月份时我曾生病住院，出院后身体一直很虚弱，也一直没有好好休息。加之最近工作压力大，零食吃太多，可能就导致我免疫力更加低下了。
现在我正在积极地调整自己的生活方式，多吃蔬果，少吃零食，坚持适量运动。也在听医生建议，正在用医生开的药膏和口服药，希望能够尽快摆脱青春痘的困扰。感谢所有关心和帮助我的人，我会更加努力地去养护我的身体，祝愿大家身体健康，快乐幸福！