青春痘的预防：
青春痘是一种常见的皮肤问题，虽然不能完全防止，但以下几点可以帮助减少其发生:
1. 维持良好的清洁习惯：每天至少洗两次脸，使用温和的洗面奶，避免用力揉搓。
2. 避免过度刺激皮肤：不要用过于营养或致敏的化妆品，避免紫外线和空气污染等刺激。
3. 积极锻炼：适量的锻炼可以促进血液循环，有利于皮肤健康。
4. 建立健康的生活习惯：合理的饮食结构、充足的睡眠、低压力的生活，都有利于身体的健康。
5. 及早就医：如果有青春痘的困扰，应及时就医，寻求专业的医生帮助。

海州区治疗青春痘的公立医院：
连云港市第一人民医院始建于1951年10月，经过几代人的艰苦努力，现已发展成为徐淮东部地区规模最大，集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救等于一体的三级甲等综合医院和徐州医学院附属医院、临床学院、南京医科大学、东南大学、江苏大学等教学医院。医院建筑面积7万多平方米，辐射人口700多万。资产总值7亿元。年诊疗总量85万人次，年出院人数3.7万人次，年总收入5.6亿元。近年来，医院先后被评为省市文明单位、省十佳医院、省卫生系统先进集体、省抗击非典先进集体、省医疗计量工作先进单位、首批省级“平安医院”、全国卫生系统先进集体、全国卫生文化建设先进单位、全国综合医院中医药工作示范单位，连续十多年获连...

来自海州区青春痘患者的自述：
我是一名23岁的女性，居住在江苏省连云港市海州区。我一直以来都非常注重个人形象和外貌，却总有一个问题困扰着我，那就是青春痘。这个问题困扰了我多年，并且从未得到有效的治疗。最近，我的抵抗力也变得比以前更加弱了，这使得我的青春痘更加严重。
青春痘让我感到非常沮丧和自卑，尤其是当我与他人相处时。我常常避免出去和社交，因为我觉得自己看起来很丑陋。我也放弃了很多我原本喜欢的事情，因为我不想让别人看见我这样的模样。
尽管我已经尝试过各种各样的治疗方法，包括不同的面部清洁、药物、整容手术等，但没有一个能够真正的帮助我消除青春痘。即便我有时候看着自己的面部清洁的非常彻底，那些可恶的痘痘还是会反复出现。
目前，我非常需要帮助治疗我的青春痘问题，因为它已经成为我的心理障碍，让我变得越来越孤立和自卑。我希望能够得到专业的医生和护士的帮助，一起找到最适合我的治疗方案，让我能够彻底摆脱青春痘的困扰，找回自信和开心的生活。