青春痘的治疗：
对于青春痘的治疗，一般采用以下方法：
1. 保持面部清洁：每天用温水和温和的洁面产品洗脸，避免摩擦皮肤，去除过多的油脂和污垢。每天用干净的毛巾擦干脸部。
2. 使用外用药物：可以使用外用药物来治疗青春痘。例如，含有水杨酸和苯甲酸的药膏可以帮助清除毛孔和减轻炎症。请务必按照医生或药剂师的指示使用药物。
3. 注意饮食和饮水：保持充足的水分摄入，选择易于消化的食物，避免油炸、辛辣和负荷高的食物。
4. 避免摩擦或压迫皮肤：避免过于频繁地触摸、摩擦、挤压面部痘痘。
5. 如果轻微底质或者炎症大的情况下，可以使用光电治疗或者美容仪器减轻皮肤炎症。
6. 对于严重的青春痘，如结节型痘痘，需要采用口服抗生素和外用治疗。建议就医专业医生并按照医生的指示治疗。

贺兰县治疗青春痘的公立医院：
宁夏医科大学总医院前身是1935年由宁夏卫生实验处（宁夏回族自治区卫生厅前身）负责组建的宁夏省立医院。1951年更名为宁夏省人民医院；1954年更名为甘肃省第二人民医院；1958年更名为宁夏回族自治区人民医院；1962年更名为宁夏回族自治区第一人民医院；1973年更名为宁夏医学院附属医院；2008年更名为宁夏医科大学附属医院；2010年更名为宁夏医科大学总医院。八十余载风雨兼程，医院现已发展成为集医疗、教学、科研、考试、培训等职能于一体的综合性三级甲等医院，占地248.22亩，建筑面积265485平方米。设心脑血管病医院、肿瘤医院、口腔医院3家直属分支机构，2012年成立宁夏医科大学总医院医院...

来自贺兰县青春痘患者的自述：
我是一名23岁的女性患者，名叫小芳，来自宁夏回族自治区的贺兰县。由于自身免疫系统较弱，我饱受青春痘的困扰，这些皮肤问题影响了我的自信心和生活质量。
青春痘在我的脸颊、额头和下巴不断冒出，时而红肿，时而痒痛，让我感到非常不舒服。我曾经使用过不同的产品，但看似治愈的痘痘总是反反复复地出现。后来，我意识到我的身体必须更加健康，才能有效地抵抗青春痘这类皮肤问题。
我开始主动寻找健康生活的方式，并加强对皮肤的保养。我改变了饮食习惯，增加了蔬果、水和鱼、肉等高蛋白食物的摄入量，让身体因为健康饮食而变得更加健康。此外，我也加强了运动锻炼，尽可能在户外活动，使皮肤得到充足的氧气。同时，在生活中也避免吸烟、过度饮酒等不良习惯。
经过这段时间的自我调节和保养，我感到青春痘的困扰明显减少，皮肤渐渐变得更加平滑细腻。我希望其他同样受困于青春痘问题的朋友也能够寻找到适合自己的保健方法，让身体更加地健康，外表更加美好。