青春痘的预防：
青春痘是一种常见的皮肤问题，虽然不能完全防止，但以下几点可以帮助减少其发生:
1. 维持良好的清洁习惯：每天至少洗两次脸，使用温和的洗面奶，避免用力揉搓。
2. 避免过度刺激皮肤：不要用过于营养或致敏的化妆品，避免紫外线和空气污染等刺激。
3. 积极锻炼：适量的锻炼可以促进血液循环，有利于皮肤健康。
4. 建立健康的生活习惯：合理的饮食结构、充足的睡眠、低压力的生活，都有利于身体的健康。
5. 及早就医：如果有青春痘的困扰，应及时就医，寻求专业的医生帮助。

榆中县治疗青春痘的公立医院：
兰州大学第一医院始建于1948年，前身为“国立兰州大学医学院附设医院”，1954年随兰州医学院独立建院，命名为“兰州医学院附属医院”，1959年命名为“兰州医学院第一附属医院”，2004年并入兰州大学，更名为“兰州大学第一医院”。2012年3月7日托管酒钢集团兰泰医院，定名为兰州大学第一医院东岗院区；2015年1月6日合并原兰州兰电电机有限公司职工医院，成立兰州大学第一医院西站院区。经过七十余年的发展，我院已成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的大型综合性三级甲等医院。我院占地面积约13万平方米，建筑面积33万平方米，核定床位2686张，实际开放床位2488张（本部2019...

来自榆中县青春痘患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自甘肃省榆中县。最近，我在脸上发现了一些青春痘，这让我感到非常困扰和不安。
我一直都很注重个人卫生和护肤，每天都有规律地清洁脸部，使用护肤品。但是，由于最近身体状况不佳，我的抵抗力变得特别弱，这可能就是我出现青春痘的原因。
我意识到了青春痘的严重性，并且也开始采取一些措施来应对它。我放弃了垃圾食品和油腻食物，增加了蔬菜、水果和高蛋白的食物的摄入。同时，我也开始进行体育锻炼，让身体保持好的状态。
我非常希望能够得到医生的帮助和指导，为我提供更多的治疗方案。我深知自己的身体状况并且决心去改善它，希望能够尽快摆脱青春痘的烦恼。