青春痘的注意事项：
青春痘是一种常见的青少年皮肤问题，以下是一些注意事项：
1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发青春痘的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
2. 定时清洁：每日要保持面部清洁，特别是面部出汗多或者做了运动后，要及时洗脸。
3. 保持皮肤湿润：用轻薄型保湿霜来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。
4. 避免挤压：对已经形成的青春痘不要用手挤压，以免产生炎症和扩大痘疤。
5. 杜绝熬夜：要保持规律的生活作息，避免熬夜，使身体的循环正常化。
6. 保持愉快心情：情绪稳定、心情舒畅也是皮肤健康的保障。
如果青春痘严重影响到日常生活，建议去皮肤科就诊。

红古区治疗青春痘的公立医院：
兰州大学第一医院始建于1948年，前身为“国立兰州大学医学院附设医院”，1954年随兰州医学院独立建院，命名为“兰州医学院附属医院”，1959年命名为“兰州医学院第一附属医院”，2004年并入兰州大学，更名为“兰州大学第一医院”。2012年3月7日托管酒钢集团兰泰医院，定名为兰州大学第一医院东岗院区；2015年1月6日合并原兰州兰电电机有限公司职工医院，成立兰州大学第一医院西站院区。经过七十余年的发展，我院已成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的大型综合性三级甲等医院。我院占地面积约13万平方米，建筑面积33万平方米，核定床位2686张，实际开放床位2488张（本部2019...

来自红古区青春痘患者的自述：
我是一个23岁的女性，来自中国红古区。在过去的一段时间里，我一直在与青春痘作斗争。这个问题让我感到很困扰，因为它影响到了我的外貌和自信心。
我知道青春痘通常是青少年时期的问题，但我似乎不能摆脱它。我已经尝试了各种方法来改善它，但是一直以来效果并不好。我也注意到，我似乎比其他人更容易长痘，这可能与我的抵抗力较弱有关。
我曾经试图用各种化妆品来掩盖这个问题，但很明显它只会使事情变得更糟。最终，我决定寻求医生的建议。我前往当地的医院寻求帮助，并咨询了几位医生。
医生告诉我，我的抵抗力弱可能是导致青春痘反复发作的原因之一。他们建议我要坚持规律饮食，保持充足睡眠，并多进行一些体育锻炼来增强身体的抵抗力。此外，我还得认真按照医生的医嘱使用药物和皮肤护理产品。
我意识到，与其盲目地尝试各种解决方案，与医生一起寻求专业的建议和治疗方案更为重要。目前为止，我的情况已经有了一定的改善，我也更加了解如何预防和治疗青春痘。我相信只要我继续努力，青春痘问题终将被解决。