青春痘的预防：
青春痘是一种常见的皮肤问题，虽然不能完全防止，但以下几点可以帮助减少其发生:
1. 维持良好的清洁习惯：每天至少洗两次脸，使用温和的洗面奶，避免用力揉搓。
2. 避免过度刺激皮肤：不要用过于营养或致敏的化妆品，避免紫外线和空气污染等刺激。
3. 积极锻炼：适量的锻炼可以促进血液循环，有利于皮肤健康。
4. 建立健康的生活习惯：合理的饮食结构、充足的睡眠、低压力的生活，都有利于身体的健康。
5. 及早就医：如果有青春痘的困扰，应及时就医，寻求专业的医生帮助。

东湖区治疗青春痘的公立医院：
江西中医药大学附属医院（江西省中医院）是江西中医医疗、教学、科研、预防保健的龙头医院，是学科设置齐全、技术力量雄厚、医教研结合紧密的大型综合中医医院。医院还挂有江西热敏灸医院、江西省骨伤医院、江西省肛肠医院等牌子。医院是国家区域治疗中心依托单位，是国家中医临床研究基地、国家中医药传承创新中心、国家中医药传承创新工程、国家中医疫病防治基地建设单位，是全国中医药文化宣传教育基地、国家药品不良反应监测哨点单位，是江西省中医病案、中医护理和中药药事质控中心挂靠单位和江西省中医医疗联合会会长单位 。医院拥有东湖、抚生、和高新三个院区，形成了“一院三区多门诊”的发展格局。其中，东湖院区是医院总院，位于老城...

来自东湖区青春痘患者的自述：
我是一位23岁的女性患者，来自湖北省武汉市东湖区。最近几个月，我一直受到面部青春痘的困扰。面前镜子里，满是痘痘和坑洼，这给我带来了很大的心理压力和痛苦。
在这之前，我一直是一个皮肤比较好的人。但是最近几个月，我的工作压力比较大，加之生活节奏比较快，我常常熬夜加班，饮食也不规律。这些因素都导致了我体内毒素的积累，抵抗力也明显减弱，面部的青春痘越来越严重。
我曾经尝试使用一些市面上的护肤品和药膏，但是都没有太大的效果，反而让我的皮肤更加敏感和干燥。
因为情况比较严重，我最近去了当地的医院看病，医生建议我要注意饮食和作息，并且给我开了一些外用和口服的药物治疗。我也积极配合医生的治疗方案，每天按时服药并且休息得更好，同时也坚持健康饮食和锻炼。
虽然治疗需要一定的时间，但是我相信只要我耐心和坚持，最终会克服这个困难。同时，我也希望借此机会提醒大家，生活中一定要注意饮食及作息规律，保持健康的生活方式，只有这样才能真正地远离疾病的困扰。