青春痘的注意事项：
青春痘是一种常见的青少年皮肤问题，以下是一些注意事项：
1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发青春痘的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
2. 定时清洁：每日要保持面部清洁，特别是面部出汗多或者做了运动后，要及时洗脸。
3. 保持皮肤湿润：用轻薄型保湿霜来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。
4. 避免挤压：对已经形成的青春痘不要用手挤压，以免产生炎症和扩大痘疤。
5. 杜绝熬夜：要保持规律的生活作息，避免熬夜，使身体的循环正常化。
6. 保持愉快心情：情绪稳定、心情舒畅也是皮肤健康的保障。
如果青春痘严重影响到日常生活，建议去皮肤科就诊。

甘德县治疗青春痘的公立医院：
青海省人民医院位于青海省西宁市城东区共和路2号，属于一体的省级大型三级甲等综合性医院，始建于1927年的平民医院，1929年命名为省立中山医院，1956年迁址后更名为青海省人民医院，是祖国青藏高原上成立时间最早、建设规模最大、综合实力最强，集医疗、教学、科研、保健和康复为一体的“花园式”单位。业务指标：2014年医院门急诊1309049人次，同比增长10.68%，急诊人次63445人次，同比增长27.78%；住院55626人次，同比增长10.55%，住院手术例数25329人次，同比增长8.53%。实施单病种费用控制、临床路径管理和医疗技术临床应用管理。开展临床路径20个专业、95个病种，入径2...

来自甘德县青春痘患者的自述：
我是一位39岁的男性患者，身处于甘德县。在最近几个月的时间里，我开始遭受青春痘的困扰。这个问题对我的日常生活和情感状态都产生了很大的影响，因此我十分希望能够找到一种有效的治疗方法来解决它。
我深知青春痘是一种与年龄无关的皮肤问题。事实上，我的皮肤代谢能力已经开始下降，这可能是青春痘产生的原因之一。此外，我也很容易感到压力和焦虑，这也可能会导致我的皮肤问题加剧。
在处理这个问题时，我也尝试了很多不同的解决方案。我使用了大量的洁面产品、护肤品和药膏，但是效果并不理想。我的皮肤状态还是没有显著的改善，仍然存在疙瘩、粉刺和痛苦。
目前，我正在寻求专业医生的意见，希望能够得到合适的治疗和建议。我认为，每个人的皮肤问题都是独特的，因此我需要一种更专业、个性化的治疗方法来改善我的情况。
虽然，青春痘给我的日常生活带来了很大的压力和困扰，但我还是对未来抱有希望。我相信，只要我能够找到一种适合我的治疗方法，并坚持每天的护理，我的皮肤问题一定能得到有效的缓解和治疗。