青春痘的护理：
青春痘是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮脂堵塞导致的。以下是青春痘的护理：
1. 清洁面部：保持面部清洁是预防和治疗青春痘的重要步骤。使用温和的清洁产品，尤其是针对油性皮肤或青春痘肌肤的产品。
2. 不要过度清洁：切勿使用过多的清洁产品或过度摩擦面部。这可能会刺激皮肤，引发更多的痘痘。
3. 保持皮肤湿润：即使皮肤油性，也需要保持皮肤的水分。选择轻薄的润肤乳或凝胶。
4. 避免摸脸：避免频繁的摸脸，因为手部可能会携带细菌。
5. 注意饮食：一些研究表明，摄入高脂肪或高糖食物可能会加重青春痘。
6. 保持心情愉悦：压力和焦虑可能会影响荷尔蒙水平并加重青春痘。
7. 如果需要，咨询医生：如果青春痘严重或持续数周以上，建议咨询医生寻求治疗建议。

陇西县治疗青春痘的公立医院：
定西市第一人民医院（兰州大学第二医院定西医院）建于1950年10月，初期为只有4名医护人员的定西分区行政专员公署医务所，建院60多年来，在各级党和政府的正确领导下，经过几代人不懈努力，现已发展成为一所集医疗、教学、科研、急救为一体的三级甲等综合医院。是兰州大学第二医院定西医院和兰州大学第六教学医院，还是卫生部国际紧急救援中心网络医院、国家爱婴医院和甘肃省急救中心定西分中心。医院设有内外妇儿等34个临床科室，设有净化手术室、净化消毒供应中心、重症监护、冠心病监护、新生儿监护病房，有放射、检验等8个医技科室。开展心脑血管疾病及外周血管疾病介入诊断及治疗、髋膝关节置换术、腹腔镜微创术、钬激光泌尿系疾...

来自陇西县青春痘患者的自述：
我是一个39岁的男性，患有青春痘多年，来自陇西县。我想分享一下自己的经历以及治疗的方法，希望能够帮助到其他患有同样疾病的人。
我从青春期开始就有青春痘的问题，当时并没有太在意。但是随着年龄的增长，我的皮肤代谢能力开始下降，青春痘的情况变得越来越严重。我的皮肤变得油腻，毛孔粗大，还经常出现红肿痘痘。这让我非常困扰，既影响了我的外貌形象，也给我的生活带来了不少的麻烦。
一开始，我采取了一些自己的治疗方法，比如用一些植物精油来治疗痘痘。但是效果并不明显，相反，有些甚至让我的皮肤更加敏感。后来，我开始寻求专业医疗帮助。我去了医院看了皮肤科医生。经过检查，医生告诉我，我的痘痘是由于皮肤代谢能力下降，导致毛孔堵塞，细菌繁殖所引起的，治疗起来比较困难，需要一段时间的坚持治疗。
医生给我开了一些外用药膏和口服药物。每晚睡前，我会先使用清洁面膜将皮肤清洁干净，然后再涂抹医生开的药膏。同时，我也对饮食进行了控制，尽量不吃油腻的食物，多吃一些蔬菜水果。同时，我也开始注重睡眠，尽量保持充足的睡眠，并且心情愉快。
经过了几个月的治疗，我的青春痘状况有了明显的改善。我的皮肤变得明显的干净了很多，痘痘红肿的情况也减少了很多。我深知青春痘是一种比较顽固的皮肤疾病，但只要按照医生指导进行治疗，坚持下来，肯定会有很好的治疗效果的。
如果你也患有青春痘问题，我希望你能够找到合适的治疗方法进行治疗。青春痘并不可怕，只要有信心，坚持治疗，一定会有好的改善效果。