青春痘的预防：
青春痘是一种常见的皮肤问题，虽然不能完全防止，但以下几点可以帮助减少其发生:
1. 维持良好的清洁习惯：每天至少洗两次脸，使用温和的洗面奶，避免用力揉搓。
2. 避免过度刺激皮肤：不要用过于营养或致敏的化妆品，避免紫外线和空气污染等刺激。
3. 积极锻炼：适量的锻炼可以促进血液循环，有利于皮肤健康。
4. 建立健康的生活习惯：合理的饮食结构、充足的睡眠、低压力的生活，都有利于身体的健康。
5. 及早就医：如果有青春痘的困扰，应及时就医，寻求专业的医生帮助。

庆城县治疗青春痘的公立医院：
庆阳市人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、预防和保健于一体、学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、诊疗设备先进、科研实力强大的三级甲等综合医院。我院创建于新中国诞生的1949年，四次迁址，五次更名，每一次变迁，都是医院从小到大，发展创业道路上的主要里程碑，铭刻了历代医院人为医疗卫生事业艰苦奋斗，敬业奉献，追求卓越的光辉业绩和文化积淀。如今已走过70年不平凡的里程，形成了以“以人为本、患者至上、质量第一、精益求精”的医院文化。培养造就了以4名国务院特殊津贴专家、6名甘肃省优秀专家、3名甘肃省名中医、6名市级领军人才为代表的知名专家100余人，接收带教进修实习学生10万余人次，学员成长为基...

来自庆城县青春痘患者的自述：
我是一位39岁的男性，来自中国庆城县，一直以来我都是一个很有自信的人。然而，最近我发现自己面对着一个让我无法忽视的问题，青春痘的出现让我感到非常困扰。
我曾经是个皮肤很好的人，但是随着年龄的增长，我发现我的皮肤代谢能力下降了很多。我的痘痘并不是很严重，但是它们的存在已经影响了我的生活质量。每当我需要面对人群时，我总是会感到不自在，因为我担心自己的痘痘会让别人对我的外貌产生负面感受。
我已经尝试了很多方法来治疗我的青春痘，但是它们似乎都没有起到很好的作用。我曾经使用了一些市售的护肤品，但是它们只能暂时缓解我的问题，不能从根本上解决它。
我非常希望能够得到医生的帮助，找到一种能够有效治疗我的青春痘的方法。因为我知道，除非这个问题得到彻底的解决，否则我将一直感到不安和不满足。
我相信，通过与医生进行合作，我将能够找到一种适合我的疗法，恢复我的自信和舒适感。我期待着与医生的会面，并开始我的治疗旅程。