青春痘的注意事项：
青春痘是一种常见的青少年皮肤问题，以下是一些注意事项：
1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发青春痘的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
2. 定时清洁：每日要保持面部清洁，特别是面部出汗多或者做了运动后，要及时洗脸。
3. 保持皮肤湿润：用轻薄型保湿霜来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。
4. 避免挤压：对已经形成的青春痘不要用手挤压，以免产生炎症和扩大痘疤。
5. 杜绝熬夜：要保持规律的生活作息，避免熬夜，使身体的循环正常化。
6. 保持愉快心情：情绪稳定、心情舒畅也是皮肤健康的保障。
如果青春痘严重影响到日常生活，建议去皮肤科就诊。

嘉峪关市治疗青春痘的公立医院：
嘉峪关市第一人民医院隶属于嘉峪关市卫生健康委员会管理，正县级建制，是一所集医疗、急救、教学、科研、公共卫生服务、健康管理为一体的三级综合性医院。医院始建于1970年10月，原名为嘉峪关市人民医院，1996年被甘肃省卫生厅授予“二级甲等医院”。2006年8月更名为嘉峪关市第一人民医院，2008年被甘肃省卫生厅授予“三级乙等医院”。医院现有床位511张，职工791人，其中正高级职称11人，副高级职称46人，中级职称214人。1人获全国巾帼建功标兵，4人获省级优秀专家，4人获全省医德医风建设先进个人，1人获甘肃省医者楷模先进个人，14人获甘肃省技术标兵，6人获市级领军人才，9人被评为雄关名医、名护、...

来自嘉峪关市青春痘患者的自述：
我是一位39岁的男性，来自中国西北的嘉峪关市。最近我被诊断患上了青春痘，这对我来说是一个非常困扰的问题。
我曾经以为青春痘只是青少年时期的问题，但是现在我才意识到青春痘并不会随着年龄增长而自动消失。事实上，我最近几年才开始出现这些症状。我发现我的皮肤代谢能力下降了很多，使得我的皮肤更容易受到青春痘等问题的影响。
对于我来说，这些青春痘很让我苦恼。它们通常在我的额头、下巴和脸颊上出现，让我感觉自己的脸看起来很不舒服。我尝试过许多不同的治疗方式，包括使用抗生素、化妆品和其他治疗方法，但是很少有什么效果。
我现在意识到，最好的解决办法是找到一个专业的皮肤科医生来帮助我。我知道这并不是一个轻松的过程，但我希望能够找到一种有效的治疗方法，以便我可以摆脱这些烦人的青春痘。
对于其他患有青春痘问题的人来说，我想说的是不要放弃。虽然治疗过程可能会很长，但只要坚持下去，还是有希望克服这个问题的。同时，我也建议大家要多关注自己的皮肤健康，这有助于预防和治疗各种皮肤问题。