青春痘的注意事项：
青春痘是一种常见的青少年皮肤问题，以下是一些注意事项：
1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发青春痘的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
2. 定时清洁：每日要保持面部清洁，特别是面部出汗多或者做了运动后，要及时洗脸。
3. 保持皮肤湿润：用轻薄型保湿霜来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。
4. 避免挤压：对已经形成的青春痘不要用手挤压，以免产生炎症和扩大痘疤。
5. 杜绝熬夜：要保持规律的生活作息，避免熬夜，使身体的循环正常化。
6. 保持愉快心情：情绪稳定、心情舒畅也是皮肤健康的保障。
如果青春痘严重影响到日常生活，建议去皮肤科就诊。

甘洛县治疗青春痘的公立医院：
凉山彝族自治州第一人民医院系政府举办非营利性三级甲等综合医院，始建立于1939年，原名西康卫生院，1956改为西昌专区医院，1968年更名为西昌地区医院，1979年5月1日定名为凉山彝族自治州第一人民医院。医院设院本部（顺城街院区）、马道院区、长安院区暨凉山州传染病医院三个院区，编制床位834张，开放床位1600余张。总占地116.13亩（院本部32.54亩、马道院区47.77亩、长安院区35.82亩），总建筑面积92700㎡，业务用房85000㎡。医院在岗职工2186人，其中，高级职称员工331人，硕士、博士研究生120人。医院于2008年11月通过国家三级甲等综合医院评审，成为四川省民族地...

来自甘洛县青春痘患者的自述：
我是一位39岁的男性患者，来自位于四川省甘洛县的一个小山村。最近我开始发现自己的脸上出现了一些红色的小点，看起来很像青春痘，但是这个年龄还长青春痘实在让人难以接受。
我意识到自己的皮肤代谢能力下降了很多，而且我一向不注意保护皮肤，长期在户外劳作，加上生活作息不规律，可能也加重了皮肤问题。这些青春痘给我带来了严重的不安和困扰，我开始忌食辛辣和油腻食物，也尽量控制自己的作息，可是痘痘并没有因此而减轻。
近日，我听说通过中医针灸治疗也可以改善皮肤状况，所以我前往当地的中医诊所寻求帮助。经过详细的中医诊断和治疗，我的青春痘状况有了很大的改善，皮肤也变得更加光滑细腻。
现在，我终于再次看到了自己健康的肌肤，感到非常感激。我也意识到皮肤的保养十分重要，接下来我将继续注意饮食及生活习惯，并坚持中医治疗，让自己拥有更加健康美丽的肌肤。