荨麻疹的预防：
荨麻疹是一种皮肤病，常见的症状包括皮肤出现红肿、瘙痒、起疱等。荨麻疹的预防主要包括以下几个方面：
1. 避免过敏原：譬如花粉、某些食物、药物等，需要尽量避免接触或者食用。
2. 饮食禁忌：一些食物也会引起荨麻疹，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，需要忌口。
3. 注重个人卫生：保持清洁，避免热身汗湿衣物或床上用品，及时更换衣服，保持卫生。
4. 避免天气变化：天气突然变化易导致荨麻疹，需增加衣服或避免出行。
5. 合理运动：适当锻炼可增强免疫力、缓解皮肤过敏症状。
如果您已经发生荨麻疹，建议及时就医，按医生要求进行药物治疗并遵循医嘱。

镇原县治疗荨麻疹的公立医院：
庆阳市人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、预防和保健于一体、学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、诊疗设备先进、科研实力强大的三级甲等综合医院。我院创建于新中国诞生的1949年，四次迁址，五次更名，每一次变迁，都是医院从小到大，发展创业道路上的主要里程碑，铭刻了历代医院人为医疗卫生事业艰苦奋斗，敬业奉献，追求卓越的光辉业绩和文化积淀。如今已走过70年不平凡的里程，形成了以“以人为本、患者至上、质量第一、精益求精”的医院文化。培养造就了以4名国务院特殊津贴专家、6名甘肃省优秀专家、3名甘肃省名中医、6名市级领军人才为代表的知名专家100余人，接收带教进修实习学生10万余人次，学员成长为基...

来自镇原县荨麻疹患者的自述：
我是一名25岁的男性患者，来自甘肃省镇原县。最近我发现自己身上出现了红肿和瘙痒的情况，经过医生的检查和诊断，我被确认为是荨麻疹患者。
荨麻疹是一种常见的皮肤病，它主要表现为身体出现大片的红肿和瘙痒的斑块。这些斑块可能会持续出现和消失，所以我一开始并没有很在意，以为只是暂时的过敏反应。但是随着症状的加重，我开始感到痛苦和困扰，甚至有时影响到我的工作和睡眠。
我到医院就诊后，医生建议我服用抗组胺药和抗过敏药，同时要求我注意日常生活中的一些细节，如避免接触可能引发过敏的物质，避免受寒等。在医生的指导下，我的病情有所好转，红肿和瘙痒的情况减轻了许多。
但是，由于荨麻疹易复发和反复发作，我还需要继续注意预防和治疗。我会继续服用医生开的药物，注意日常生活中的卫生和饮食习惯，以使身体能够尽快恢复健康。
荨麻疹虽然不算是一种严重的疾病，但是它的症状给患者带来的痛苦和困扰也是不容小视的。我也希望通过我的经历，能够提醒大家重视身体且必要时及时就医，以保证自己的健康和安全。