荨麻疹的预防：
荨麻疹是一种皮肤病，常见的症状包括皮肤出现红肿、瘙痒、起疱等。荨麻疹的预防主要包括以下几个方面：
1. 避免过敏原：譬如花粉、某些食物、药物等，需要尽量避免接触或者食用。
2. 饮食禁忌：一些食物也会引起荨麻疹，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，需要忌口。
3. 注重个人卫生：保持清洁，避免热身汗湿衣物或床上用品，及时更换衣服，保持卫生。
4. 避免天气变化：天气突然变化易导致荨麻疹，需增加衣服或避免出行。
5. 合理运动：适当锻炼可增强免疫力、缓解皮肤过敏症状。
如果您已经发生荨麻疹，建议及时就医，按医生要求进行药物治疗并遵循医嘱。

南木林县治疗荨麻疹的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自南木林县荨麻疹患者的自述：
我是一位25岁的男性患者，来自青海省南木林县。我很不幸地被荨麻疹所困扰，这使我的生活变得极为困难和痛苦。红肿发痒的皮肤让我感到非常难受，常常影响我的作息和工作。
在发病初期，我很难确定是什么原因引起的这种症状，以为是食物过敏或者环境过敏。然而，我发现即使我尝试改变饮食习惯或者减少环境接触，我的症状还是越来越严重。患病的皮肤非常敏感，我感觉不到痒痛的时候，也会有间歇性的暴发。
我去看过许多医生，经历了许多的治疗。但是， 这种疾病的治疗非常困难，我并不能完全摆脱这种困扰我已经有一段时间了。尽管如此，我并没有放弃治疗。我一直在寻求更好的医疗建议和正确的治疗方法，因为我相信只要我坚持下去，最后还是会找到一种有效的解决方案。
荨麻疹对我的生活产生了影响，甚至让我感到有些孤单和沮丧。但我没有放弃，我仍然希望找到更好的治疗方法。我会继续努力和坚定信心，面对这个疾病，让自己变得更强，更有勇气。