荨麻疹的注意事项：
荨麻疹（urticaria）是一种常见的过敏性皮肤病，主要症状是皮肤出现瘙痒性斑块和水肿，导致皮肤红肿、疼痛和瘙痒。以下是荨麻疹患者的注意事项：
1. 避免接触过敏原：荨麻疹的发作与过敏原有关，如食物、药品、花粉、化妆品等。应该尽可能避免接触过敏原。
2. 避免刺激皮肤：患者应避免使用刺激性洗浴用品以及摩擦和擦洗患处，以免加重疼痛和瘙痒。
3. 根据医生建议服药：荨麻疹患者可以根据医生的建议服用抗过敏药物，如抗组胺药和口服或外用肾上腺素剂等。
4. 注意饮食：荨麻疹患者应该避免食用过敏食物，如海鲜、牛奶、花生、乳制品等。
5. 必要情况下就医：如果患者出现严重的荨麻疹症状，如呼吸困难、喉头水肿等，应该立即就医，以免影响生命安全。

宁洱哈尼族彝族自治县治疗荨麻疹的公立医院：
普洱市人民医院创建于1949年5月，是一所集医疗、教学、科研、急救、保健、康复为一体的三级甲等综合医院，是昆明理工大学附属医院，国家级住院医师规范化培训基地，国家级医师资格实践技能考试基地，国家药物临床试验基地，是昆明医科大学、云南中医药大学、大理大学的临床教学、实习基地。在2022年发布的艾力彼中国地级城市医院500强排名中位列第198名。在云南省地州级医院排名前三。医院目前有本部院区、妇女儿童院区、健康体检中心及曼歇坝传染病院区四个院区。总占地面积238亩，业务用房面积16.7万平方米，开放病床2400余张，设行政、临床、医技67个科室，在职员工2400余人，其中：高级职称376名，硕士研...

来自宁洱哈尼族彝族自治县荨麻疹患者的自述：
我是一位来自宁洱哈尼族彝族自治县的25岁男性患者，在这里与大家分享我的荨麻疹经历。
事情发生在两周前，我突然出现了皮肤上的红肿和强烈的瘙痒感，初始是在手臂上，接着又扩散到其他部位，包括腿部和脸部。
由于症状严重，我前往当地的医院进行就诊，经过一系列检查后，被诊断为荨麻疹。
在诊断后，医生为我开了抗组胺类的药物和外用药，告诉我荨麻疹通常与过敏反应有关，建议我追查哪些食物或环境可能与症状有关，并尽量避免。
虽然治疗效果很好，我的症状逐渐缓解，但我仍然感到很不舒服。荨麻疹不仅对身体造成影响，而且对我的情绪也有影响。
我开始担心症状会再次出现，我的生活质量也受到了影响。所以，我开始了研究如何更有效地控制和预防荨麻疹的方式，比如使用天然药物、改变饮食习惯等等。
总之，荨麻疹是一种常见的皮肤病，但对患者造成的影响却十分巨大。我希望能与更多人分享我的经验，帮助其他荨麻疹患者更好地管理自己的病情。