荨麻疹的预防：
荨麻疹是一种皮肤病，常见的症状包括皮肤出现红肿、瘙痒、起疱等。荨麻疹的预防主要包括以下几个方面：
1. 避免过敏原：譬如花粉、某些食物、药物等，需要尽量避免接触或者食用。
2. 饮食禁忌：一些食物也会引起荨麻疹，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，需要忌口。
3. 注重个人卫生：保持清洁，避免热身汗湿衣物或床上用品，及时更换衣服，保持卫生。
4. 避免天气变化：天气突然变化易导致荨麻疹，需增加衣服或避免出行。
5. 合理运动：适当锻炼可增强免疫力、缓解皮肤过敏症状。
如果您已经发生荨麻疹，建议及时就医，按医生要求进行药物治疗并遵循医嘱。

细河区治疗荨麻疹的公立医院：
阜新市中心医院始建于1949年，是一所集医疗、预防、康复、教学为一体的综合型国家三级甲等医院，医院占地面积31409平方米，建筑面积36708平方米，在职员工914人，开放床位640张，临床、医技科室38个，年门诊、急诊量167984万人次，年收入8千万，人均年收入 l万8千元，固定资产达1亿元。阜新市中心医院拥有普通外科、消化内科、血液透析中心、神经外科和食管癌治疗中心等五个市级重点专科，学术发展达到省内领先水平。医院不断汲取国内外先进技术和经验，鼓励医务人员积极创新、大胆探索。近年来开展的新技术项目获各级科技进步奖23项，医务人员在各级医学期刊上发表论文及专着260余篇，所开展的多项技术，...

来自细河区荨麻疹患者的自述：
我叫张丰，今年25岁，来自辽宁省抚顺市细河区。最近，我发现自己出现了皮肤过敏反应，经过医生的诊断，我的病情被诊断为荨麻疹。
荨麻疹是一种非常让人不舒服的皮肤病，它的症状包括皮肤上红肿、发痒、疼痛等症状。我一开始以为只是过敏了，但是这个症状持续不断，越来越严重，让我非常烦恼。
因为我工作的缘故，不得不一直处于高压状态中，经常加班，饮食不规律，长期压力过大，对身体的影响越来越明显，身体抵抗力降低，才会出现这样的疾病。我很后悔没有好好调整好自己的作息，导致身体变得如此不堪。
去看医生时，医生给我开了一些抗过敏的药物和荨麻疹的治疗药物，同时还建议我改善生活习惯，减少压力，放松身心，保持良好的心态和饮食健康。在医生的治疗指导下，我的身体状况已经有所好转，皮肤也不再发红、肿胀和痒了。
通过这次经历，我深刻认识到了健康的重要性，以及平时应该怎样改善生活方式和饮食习惯，以保持良好的身体状况。现在，我再次向大家呼吁：健康最重要，珍惜自己的身体，合理安排生活，远离疾病。