荨麻疹的预防：
荨麻疹是一种皮肤病，常见的症状包括皮肤出现红肿、瘙痒、起疱等。荨麻疹的预防主要包括以下几个方面：
1. 避免过敏原：譬如花粉、某些食物、药物等，需要尽量避免接触或者食用。
2. 饮食禁忌：一些食物也会引起荨麻疹，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，需要忌口。
3. 注重个人卫生：保持清洁，避免热身汗湿衣物或床上用品，及时更换衣服，保持卫生。
4. 避免天气变化：天气突然变化易导致荨麻疹，需增加衣服或避免出行。
5. 合理运动：适当锻炼可增强免疫力、缓解皮肤过敏症状。
如果您已经发生荨麻疹，建议及时就医，按医生要求进行药物治疗并遵循医嘱。

惠济区治疗荨麻疹的公立医院：
郑州大学第一附属医院始建于1928年9月，其前身为原河南中山大学医科。1930年医科改为医学院。1931建立省立河南大学附设医院。1942年更名为国立河南大学附属医院。1952年更名为河南医学院附属医院。1958年从开封迁址郑州，更名为河南医学院第一附属医院。1985年更名为河南医科大学第一附属医院。2000年原郑州大学、郑州工业大学、河南医科大学三校合并，医院正式命名为郑州大学第一附属医院。2012年成为省部共建医院。2017年临床医学成为国家“双一流”建设学科。医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体，具有较强救治能力、较高科研水平和国际交流能力的三级甲等医院，先后被评为全国文明单...

来自惠济区荨麻疹患者的自述：
我的名字叫李桂芝，今年25岁，来自惠济区。最近我发现自己出现了一些奇怪的症状，身上出现了许多红肿的疙瘩，非常痒。我去了当地的医院，医生告诉我这是荨麻疹。
荨麻疹让我非常困扰，我无法集中精力工作，也无法好好休息。每天晚上都要在被窝里瑟瑟发抖，难以入睡。我已经试过了很多种方法，例如冷敷、涂些药膏等等，但都没有什么效果。
这个病症对我的生活产生了很大的影响。我无法去参加社交活动，无法去健身，甚至连工作也受到了影响。我感到非常沮丧和无助。我真的很希望能够通过治疗早日康复，恢复正常的生活。
我想对同样患有荨麻疹的朋友们说，一定要及时去医院就诊，寻求专业的帮助。同时，要注意自己的饮食和生活习惯，避免吃辛辣、海鲜等刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的心态。
最后，我也希望能够早日康复，恢复原本健康的状态，过上快乐、充实的生活。