荨麻疹的预防：
荨麻疹是一种皮肤病，常见的症状包括皮肤出现红肿、瘙痒、起疱等。荨麻疹的预防主要包括以下几个方面：
1. 避免过敏原：譬如花粉、某些食物、药物等，需要尽量避免接触或者食用。
2. 饮食禁忌：一些食物也会引起荨麻疹，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，需要忌口。
3. 注重个人卫生：保持清洁，避免热身汗湿衣物或床上用品，及时更换衣服，保持卫生。
4. 避免天气变化：天气突然变化易导致荨麻疹，需增加衣服或避免出行。
5. 合理运动：适当锻炼可增强免疫力、缓解皮肤过敏症状。
如果您已经发生荨麻疹，建议及时就医，按医生要求进行药物治疗并遵循医嘱。

昌吉市治疗荨麻疹的公立医院：
新疆昌吉州人民医院建于1955年。建院57年来，在州党委、州人民政府以及各级卫生主管部门的正确领导和关怀支持下，经过几代人艰苦奋斗、励精图治，各项事业发展迅速，现已成为昌吉地区规模最大的一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的三级甲等综合医院。医院不仅是新疆医科大学、石河子大学医学院及昌吉卫生学校的教学医院，还是自治区人民医院、新疆医科大学第一附属医院、兰州军区乌鲁木齐总医院、福建医科大学各附属医院的技术协作医院，是昌吉州120紧急救援中心和昌吉州传染病院所在地。近年来，医院年门诊量46万人次，年收治住院病人3.4万人，为保障和增进昌吉州各族人民的健康做出了积极贡献。医院占地面积...

来自昌吉市荨麻疹患者的自述：
我叫秦建设，今年39岁。我是一名荨麻疹患者，从去年开始，我的身体就经常会出现瘙痒、红斑等症状，医生最终确诊我患上了荨麻疹。
荨麻疹让我的生活变得异常困难。我经常会感到瘙痒难耐，无法集中注意力，甚至无法入睡。在躯体方面，我的皮肤也一直保持着敏感的状态，很容易受到一些常见过敏原如花粉、灰尘等的影响。这种身体的异常状态严重干扰了我的生活质量和工作效率。
我的皮肤代谢能力下降，这也是导致荨麻疹发生的原因之一。我来自新疆的昌吉市，这里的气候非常干燥，对皮肤的保湿和滋润十分重要。在医生的建议下，我开始定期涂抹药膏和保湿霜，同时饮食方面也做出了一些调整，避免食用过多辛辣、刺激性食物。
虽然我现在依然需要接受一些治疗和控制荨麻疹的发作，但我决心不让荨麻疹影响我的生活。我会积极配合医生的治疗，同时也会关注我的饮食和生活习惯，希望尽快恢复健康的状态，重获自由和快乐的生活。