湿疹的预防：
湿疹是一种慢性皮肤炎症，可以通过以下措施减少其发生:
1.保持身体清洁和干燥，避免过度清洁和擦拭皮肤。
2.避免接触过敏原，如花粉、动物毛发、粉尘等。
3.避免在干燥、寒冷或低湿度环境中长时间停留。
4.避免使用口服或外用的刺激性药物或化学制品，并避免使用含香料的化妆品和皮肤护理产品。
5.保持充足的睡眠和健康的生活方式，如饮食健康、适量运动、减轻精神压力等。
6.在医生的指导下，按时治疗和控制湿疹。

康马县治疗湿疹的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自康马县湿疹患者的自述：
我是一名39岁的男性，患有湿疹已经有几年时间了。我来自于西藏自治区的康马县。在我还很年轻的时候，我就发现自己的皮肤容易出现红肿、瘙痒和起皮等症状。但当时我并没有太在意，以为这只是皮肤过敏或者是一些小问题，然而病情却越来越严重。
最近几年，我的症状变得越来越难以忍受，皮肤红肿、疼痛、干燥、瘙痒，在夜晚时特别明显，因为它会影响我的睡眠，让我感到非常的痛苦。经过医生的检查，我被诊断出患了湿疹，并且我被告知这是一种慢性的皮肤病，需要长期的治疗和管理。
为了缓解症状和改善我的生活质量，我不得不做出一些改变。首先，我改变了饮食习惯，特别是加强了对于水果、蔬菜、全麦和复合碳水化合物的摄入。这些食物富含营养素和抗氧化剂，有益于皮肤的健康。其次，我开始尽量避免触碰和使用刺激性的物质，如化妆品、清洁剂等。最后，我按照医生的建议使用药物，长期坚持外用激素药、润肤剂和口服药物，以缓解症状和预防复发。
然而，患有湿疹的日子并不好过，它严重影响了我的生活和工作。我不能穿合身的服装或者近房间的人不能点香薰蜡烛，因为会让我的皮肤过敏，甚至自己吃饭都不能吃辣的，酸的食物。我希望爱我的人能够理解我的病情并且能够支持我，陪伴我一起度过这个难关。
总之，患有湿疹的经历并不轻松，但我始终信心满满，相信只要我积极地配合治疗、合理安排生活、遵医嘱服药，将来我的病情能够得到有效的控制和治疗。我也希望诸位患病的朋友们都能够坚强勇敢、保持乐观心态，与湿疹和解，走向健康美好的生活。