湿疹的预防：
湿疹是一种慢性皮肤炎症，可以通过以下措施减少其发生:
1.保持身体清洁和干燥，避免过度清洁和擦拭皮肤。
2.避免接触过敏原，如花粉、动物毛发、粉尘等。
3.避免在干燥、寒冷或低湿度环境中长时间停留。
4.避免使用口服或外用的刺激性药物或化学制品，并避免使用含香料的化妆品和皮肤护理产品。
5.保持充足的睡眠和健康的生活方式，如饮食健康、适量运动、减轻精神压力等。
6.在医生的指导下，按时治疗和控制湿疹。

南雄市治疗湿疹的公立医院：
粤北人民医院创建于1886年，前身是英国基督教会循道医院。是广东省高水平医院医院（第一期第二批）,是省级区域医疗中心，医疗服务范围覆盖广东粤北片区，辐射邻省郴州、赣州部分地区，人口约1000万人。医院是国家住院医师规范化培训基地、国家全科医生临床培养基地、广东省博士后创新实践基地、汕头大学医学院基础医学博士后流动站科研基地、广东省联合培养研究生示范基地，是国家胸痛中心、国家高级卒中中心、卫生部电子病历试点医院、国家药物临床试验机构。被省委省政府评为广东省先进集体、广东省文明单位,是广东省建立现代医院管理制度试点医院、全省公立医院党建工作示范点。心血管内科、妇产科、麻醉科等多个科室获得全国青年文...

来自南雄市湿疹患者的自述：
我是一位39岁的男性患者，来自广东省南雄市。我已经被诊断出患有湿疹，并已经与这种不适病症打了很久的交道。湿疹是一种慢性皮肤病，其中皮肤代谢能力下降，使得皮肤变得干燥，出现了严重的瘙痒和皮肤发炎等症状，给我的生活带来了极大的不便。
我一开始就去看了医生。医生建议我保持皮肤的水分以防止干燥，用保湿霜来舒缓瘙痒感和炎症，而且要避免使用肥皂、化妆品和香水等物质，这些化学物质往往会导致皮肤进一步变得干燥。然而，这些措施并没有得到有效的缓解，严重的瘙痒和皮肤发红的症状仍在困扰着我。
经过多次求医问药，我得知湿疹是一种自身免疫系统的缺陷，因此缓解症状最好的方法是调节身体内部的免疫系统。我开始进行改善和调整，减少食用含有激素和抗生素等有害成分的食品，增加蔬菜和水果摄入，同时在医生的建议下加强体育锻炼和运动的频率。
在经过几个月的艰辛调整后，我的湿疹症状逐渐得到了改善，皮肤上的瘙痒和发红现象也消失了。我真心希望湿疹能够被更多地人了解和关注，尤其是那些与我有类似似情况的患者，要学会自我保健，改善免疫系统，从而不再受到任何疾病的困扰。