湿疹的预防：
湿疹是一种慢性皮肤炎症，可以通过以下措施减少其发生:
1.保持身体清洁和干燥，避免过度清洁和擦拭皮肤。
2.避免接触过敏原，如花粉、动物毛发、粉尘等。
3.避免在干燥、寒冷或低湿度环境中长时间停留。
4.避免使用口服或外用的刺激性药物或化学制品，并避免使用含香料的化妆品和皮肤护理产品。
5.保持充足的睡眠和健康的生活方式，如饮食健康、适量运动、减轻精神压力等。
6.在医生的指导下，按时治疗和控制湿疹。

海伦市治疗湿疹的公立医院：
绥化市第一医院始建于1939年，在2000年绥化撤地设市后正式确定为地级绥化市第一医院。2011年6月被省卫生厅正式评为三级甲等医院，也是我市一所综合性三级医院，医院承担着我市568万人口的任务，是集急诊急救、传染病防治、教学科研、康复、社区卫生服务于一体的大型综合性医院。医院先后被国家卫健委医政医管局授予“改善医疗服务创新医院”、全国百姓放心师范医院、黑龙江省服务公众百强单位、全国精神文明建设先进单位、全国卫生文明先进单位、全国卫生系统先进集体、全省文明单位标兵、全省卫生系统医德医风示范医院、绥化市健康扶贫先进集体等荣誉称号。是中国医院学会理事单位、哈尔滨医科大学协作医院、上海华山医院友好医...

来自海伦市湿疹患者的自述：
我是一个39岁的男性，来自美丽的海伦市。说起来可能有些奇怪，但我一直以来都是个湿疹患者。不知道是不是遗传基因的原因，我从小就开始出现皮肤症状。年龄越大，湿疹症状就越来越明显，同时也越来越严重。
我的湿疹病情主要表现在双手和脚上，那里的皮肤非常的干燥，痒得让我无法忍受。有几次我不得已就用指甲来抓痒，结果只能让痒得更加剧烈。因为长期受到湿疹的困扰，我的皮肤代谢能力已经明显下降，而且会感觉非常的沉重，像是被包裹在一层厚厚的沙袋里。
我曾经试过很多种治疗方法，但没有一个能真正解决我的湿疹问题。有些药物虽然可以暂时缓解我痛苦，但是长期用下去会对身体有副作用。我也尝试过一些中药疗法，但是并没有看到很好的效果。这种无法得到缓解的感觉真的让我非常沮丧。
所幸的是，我最近发现了一个网站，它提供了很多关于湿疹的知识和治疗方法。我在上面学到了很多有用的信息，其中包括如何改变自己的生活习惯，如何保护和护理皮肤等等。现在，我的病情有所缓解，能够更好地管理自己的湿疹。
虽然我的湿疹没有完全治愈，但是我相信只要我坚持下去，迟早会有一天能够摆脱这个困扰。同时，我也希望能够通过自己的经验，帮助更多与我有同样经历的人。