湿疹的预防：
湿疹是一种慢性皮肤炎症，可以通过以下措施减少其发生:
1.保持身体清洁和干燥，避免过度清洁和擦拭皮肤。
2.避免接触过敏原，如花粉、动物毛发、粉尘等。
3.避免在干燥、寒冷或低湿度环境中长时间停留。
4.避免使用口服或外用的刺激性药物或化学制品，并避免使用含香料的化妆品和皮肤护理产品。
5.保持充足的睡眠和健康的生活方式，如饮食健康、适量运动、减轻精神压力等。
6.在医生的指导下，按时治疗和控制湿疹。

莱山区治疗湿疹的公立医院：
烟台毓璜顶医院始建于1890年，其前身是美国长老会创办的教会医院。经过130多年的发展变迁，现已成为烟威地区最大的三级甲等综合医院、山东省区域医疗中心，同时也是青岛大学的附属医院，山东大学、青岛大学等高等院校的研究生培养基地。在广州艾力彼医院管理研究中心每年发布的中国医院竞争力排行榜中，医院连续四年入围全国顶级医院百强行列。在国家三级公立医院绩效考核中，医院获评A+级，在全国排名第52位。目前，医院本部编制床位3000张。在岗职工5500余人，其中有博士学位的近400人，博士、硕士研究生导师近200人，享受国务院特贴、国家卫健委及省突贡专家17人，泰山学者特聘专家和青年专家4人。2021年门诊...

来自莱山区湿疹患者的自述：
我是一位39岁的男性，来自莱山区。自从我在几年前被诊断出患有湿疹以来，我的生活就变得十分痛苦。湿疹会导致皮肤表面出现干燥、瘙痒、红肿和起泡等不适症状，使我几乎无法忍受。
最初，我并没有在意这个问题。但随着时间的推移，我的症状变得越来越严重，影响了我的生活质量。我开始经常病假、迟到，因为我根本无法集中精力工作，皮肤的痒痛让我难以入睡。在我看医生之前，我曾多次尝试各种不同的自我治疗方法，但它们最多只能减轻我的症状几个小时，然后症状就会再次出现。
在我去医院看皮肤科医生后，我才发现湿疹是一种常见的皮肤疾病，但治疗方法却因人而异。我的医生提供给我了一些药物和建议，但我仍然需要适应治疗和药物需要多长时间才能治疗我的湿疹，我需要做的就是坚持治疗，调整自己的饮食和生活习惯。
在经历了这个过程之后，我意识到患有湿疹是一件很难受的事情，需要付出大量的努力才能治疗。我希望能够提醒其他人注意自己皮肤的健康，如果自己出现了不适症状，及时就医，避免延误疾病的治疗。