湿疹的预防：
湿疹是一种慢性皮肤炎症，可以通过以下措施减少其发生:
1.保持身体清洁和干燥，避免过度清洁和擦拭皮肤。
2.避免接触过敏原，如花粉、动物毛发、粉尘等。
3.避免在干燥、寒冷或低湿度环境中长时间停留。
4.避免使用口服或外用的刺激性药物或化学制品，并避免使用含香料的化妆品和皮肤护理产品。
5.保持充足的睡眠和健康的生活方式，如饮食健康、适量运动、减轻精神压力等。
6.在医生的指导下，按时治疗和控制湿疹。

阿巴嘎旗治疗湿疹的公立医院：
锡林郭勒盟蒙医医院(锡林郭勒盟蒙医研究所、锡林浩特市人民医院)是内蒙古自治区建立较早的蒙医药研究机构和医疗机构2014年晋级国家三级甲等民族医医院，是国家区域中医诊疗中心（蒙医）建设单位(2018年-2022年)、首批内蒙古自治区蒙医中医名院、内蒙古自治区文明单位，在医院文化建设方面具有鲜明特色而受到国家卫健委通报表扬。医院位于锡林浩特市新区阿巴嘎街西段，占地8.6万平方米，建筑面积6.5万平方米，编制床位1000张，实际开放床位706张，开展蒙医、西医、中医和蒙中西医结合医疗。我院设有33个临床科室、14个医技科室及24个行政职能科室。医院现有在岗职工1242人，其中编内人员331人，自治区...

来自阿巴嘎旗湿疹患者的自述：
我是一位39岁的男性，来自内蒙古自治区阿巴嘎旗。近年来，我一直在与湿疹作斗争。我的湿疹经常出现在腿部和手部的皮肤上，这给我的生活带来了很多不便。
我曾经想过从医院求医，但是由于忙碌的工作和家庭生活，我很难抽出时间去看病。因此，我只能通过一些简单的自我管理来控制我的湿疹。
我的医生告诉我，由于皮肤代谢能力下降，加上地区的气候等原因，我更容易患上湿疹。因此，我必须经常保持运动以及补充大量的水分和营养素，以增强我的皮肤健康。
我还学会了如何进行正确的皮肤保养。我使用温和的洗浴用品，避免使用刺激性的化学品，尽量避免寒冷和干燥的空气。我还使用局部搽药物，保持患处干燥和清洁，并配合医生的建议服用药物。
虽然湿疹对我的生活造成了一些困扰，但我不会放弃与之斗争。我会积极采取措施来控制湿疹，并且我会继续寻求医生的建议和治疗，以尽可能减轻湿疹带给我的困扰，让我的生活更加美好。