牛皮癣的概述：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

虹口治疗牛皮癣的公立医院：
上海市第一人民医院（Shanghai General Hospital）始建于1864年3月1日，是全国建院最早的综合性百年老院之一。1877年更名公济医院，1981年挂牌上海市红十字医院，1992年率先成为全国首批三级甲等综合性医院，2002年加冠上海交通大学附属第一人民医院，2022年1月24日加冠上海交通大学医学院附属第一人民医院。2006年积极推进优质医疗资源均衡化，率先在松江区设立分部，开创医院发展新格局。医院现为全国文明单位、上海市文明单位，曾多次荣获全国百佳医院、全国卫生系统先进单位、全国创建精神文明先进单位、全国医德建设活动先进单位、全国医院文化建设先进单位、全国五一劳动奖章等...

来自虹口牛皮癣患者的自述：
我叫小红，今年24岁，家住上海虹口区。自从我初中时开始出现牛皮癣的症状，对我的生活和心理造成了很大的影响。
牛皮癣是一种皮肤病，许多人会将其误认为传染病。事实上，牛皮癣是一种非传染性的自身免疫性疾病。我这个病情比较严重，身上有很多斑块，有的还会出现红肿，痒痛难忍。
这些年来，我尝试过各种治疗方法。最开始的时候我去了一家中医院，找了一位中医师，按照中医的方法进行治疗。我每天都要喝不同种类、味道、气味的中药，在科室进行了一段时间的针灸、拔火罐，甚至还进行了皮下注射。这些方法虽然一开始感觉有所缓解，但治疗周期也很长，花费也很高，并且效果并不是很理想。
之后我又尝试了西医中应用较为广泛的激素类药物，尽管激素的效果确实很快，但同时伴随的副作用也很大，对肝肾等内脏器官的损伤是我无法承受的。
在这么多年里，我也曾尝试过很多一些不同的治疗方法，一些外用药膏、口服中药等等。但是在短期的缓解之后，皮肤的反复发作还是难以避免。这样的治疗让我无所适从，也让我的心态受到了很大的影响。
说来也巧，最近我无意间了解到了一种新型的治疗方法——生物制剂治疗。通过这种方法，我可以避免激素的使用，从整体上规律自身免疫系统的反应，帮助我的该病得到治疗和缓解。虽然这是一种比较新型的治疗方式，但经过了仔细的了解和咨询，我现在已经开始了这种治疗，并且效果还是非常明显的。
虽然治疗的成本也比较高，但是对于我来说更加重要的是，找到了一个可以帮助我持续缓解病情、恢复自信和健康的方法。现在，我的皮肤在恢复健康，并且我也变得更加积极、自信了。我希望我的经历能够帮助其他患者了解自身的疾病情况，了解治疗的方法，不断努力，为自己的健康和生活质量而努力。