牛皮癣的注意事项：
牛皮癣是一种慢性皮肤病，与遗传、免疫系统、环境等多种因素有关。以下是患者需要注意的几点：
1.避免受到刺激：牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如化学制剂、空气污染物等。 2.保持皮肤清洁：定期清洗皮肤，尤其是患部，可以减轻瘙痒和防止感染。 3.保持合理的生活习惯：适当锻炼、良好的饮食和休息习惯有助于增强身体免疫力，减轻症状。 4.使用药物治疗：牛皮癣患者可以使用外用药、口服药、光疗等多种治疗方法。使用药物时，应按照医生的建议进行正确的使用。 5.精神调节：牛皮癣患者应保持良好的心情，避免情绪波动，可以通过音乐、运动、旅游等方式来缓解压力。
总之，对于牛皮癣患者来说，注意预防、合理治疗，保持良好的生活习惯和心态，可以帮助减轻症状、延缓病情进展。同时，及时寻求医生的帮助，接受专业治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

乌什县治疗牛皮癣的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自乌什县牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性患者，来自乌什县。近几年，我的生活被牛皮癣所困扰。这种疾病不仅给我带来了身体上的疼痛和不适，而且对我的精神健康产生了不良影响。
我的病情开始于几年前。初发时，只在膝盖附近出现了一些皮肤干燥和瘙痒的症状。我没有在意，以为仅仅是皮肤过敏或者是季节变化导致的皮肤问题。可是很快这些症状变得越来越严重，跨越了我膝盖的范围，我的背部和手臂也出现了类似的症状。
我开始寻求治疗，使用一些外用药品和艾灸等中医疗法，效果却都不明显。反而，我的病情加重了。皮肤病损的覆盖面积越来越大，沙漏形的斑块甚至遍布了我的大腿前侧，膝关节处，背部和胸部。洗澡时，一块块丑陋的鳞屑从我身上脱落，让我感到非常尴尬和无助。
我的抵抗力本来就比较弱，牛皮癣的爆发受到了一定程度的影响。我感到非常疲倦、虚弱和失眠。看到自己的身体染上了这种难治的疾病，我感到非常焦虑和绝望。
但是，随着时间的推移，我开始学会接受现实，积极寻求治疗。通过与医生多次沟通交流，我慢慢了解到了管理牛皮癣的方法和技巧。我开始加强自我保健，控制饮食、合理运动。同时，正确使用药物和光疗等治疗手段，我感到自己的病情有所好转。
虽然感觉疾病并未完全痊愈，牛皮癣的治疗是一个持久战。我坚信靠着积极的心态和医生的建议，我一定能够更好地管理我的牛皮癣。