牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

积石山县治疗牛皮癣的公立医院：
临夏回族自治州人民医院创建于1952年10月，现为全州唯一一所集医疗、教学、科研、急救、预防、保健和康复为一体的三级甲等综合医院，医疗服务辐射面达甘南州、青海、四川等邻近周边地区，是本地区的区域医疗中心。医院占地100亩，总建筑面积115612.18平方米，核定床位1450张，实际开放病床数1485张。设有30个党支部，党员261名。干部职工1560人，其中编内769人，聘用791人;专业技术人员1460人，副高级以上职称247人(正高级57人，副高级190人)，中级254人;甘肃省领军人才1人，甘肃省优秀专家1人，甘肃省卫生健康行业骨干人才1人，临夏州拔尖人才14人医院设有29个病区、108...

来自积石山县牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自中国甘肃省积石山县。很遗憾，我被诊断出患有牛皮癣这个不可治愈的慢性皮肤病，这个诊断对我和我的家人来说是一个沉重的打击。
我还记得当医生告诉我这个消息时，我感到非常震惊和失落。我从未想过我会患上这种疾病。我的皮肤开始出现大面积、不规则形状的红疹，并伴随有剧烈的瘙痒感。我去过很多医院，试过了许多治疗方法，但我的病情一直没有得到有效的控制。这对我的心理和日常生活造成了很大的影响，这个病使我感到非常痛苦和不安。
我知道我必须学会接受牛皮癣所带来的挑战，同时也必须去积极地面对。我正在寻找治疗方法，同时尝试改变我的生活方式，增强我的身体免疫力。我开始更加注意饮食和锻炼，同时也尝试放松自己的心情，降低工作和生活的压力。
我也希望我的身边的人能够理解我的痛苦，并给我足够的支持和理解。我不想让牛皮癣控制我的生活，我将继续勇敢地面对这个挑战，并尽全力让自己的身体得到治愈。