牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

西峰区治疗牛皮癣的公立医院：
庆阳市人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、预防和保健于一体、学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、诊疗设备先进、科研实力强大的三级甲等综合医院。我院创建于新中国诞生的1949年，四次迁址，五次更名，每一次变迁，都是医院从小到大，发展创业道路上的主要里程碑，铭刻了历代医院人为医疗卫生事业艰苦奋斗，敬业奉献，追求卓越的光辉业绩和文化积淀。如今已走过70年不平凡的里程，形成了以“以人为本、患者至上、质量第一、精益求精”的医院文化。培养造就了以4名国务院特殊津贴专家、6名甘肃省优秀专家、3名甘肃省名中医、6名市级领军人才为代表的知名专家100余人，接收带教进修实习学生10万余人次，学员成长为基...

来自西峰区牛皮癣患者的自述：
我是一个23岁的女性，来自甘肃省陇南市西峰区。在我进入大学后，我开始经常出现不愉快的皮肤状况。很快，我的情况被诊断为牛皮癣。
牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其特征是皮肤表面的银白色鳞屑。虽然它不会致命，但它仍然会对我的生活造成巨大的影响。我的牛皮癣病情比较严重，常常会发生瘙痒和疼痛，影响我的睡眠和日常活动。
我尝试过各种治疗方法，包括外用药膏和光疗，但是治疗效果并不明显。这可能与我的抵抗力较弱有关，因为我曾多次患感冒和流感。
牛皮癣对我的心理健康也有很大的影响。我常常因为它的丑陋和难以控制而感到沮丧和无助。有时候，我甚至不想离开家。我知道这种情况对我的社交和工作生活非常不利，所以我一直在尝试保持积极的态度，并努力控制我的牛皮癣。
尽管我的状况很困难，但我仍然会坚持寻找新的治疗方法，并希望有一天能摆脱这个病痛的折磨。我也希望能通过我的努力，帮助其他的牛皮癣患者。