牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

凤县治疗牛皮癣的公立医院：
宝鸡市中心医院始建于1951年，前身为中国人民解放军西北军区第七陆军医院，后移交地方，几经隶属更为现名。作为具有红色基因传承的医院，在几代人的不懈努力下，现已成为宝鸡地区规模最大、辐射周边地区集医疗、教学、科研、预防、康复、保健为一体的综合性三级甲等医院，先后荣获全国文明单位、全国卫生系统先进集体、全国首批百姓放心示范医院、全国百佳医院、全国“平安医院”工作表现突出集体、陕西省先进基层党组织等称号，涌现出全国抗击新冠肺炎疫情先进个人任炜，全国优秀共产党员、党的十五大代表、全国先进工作者王云侠，全国卫生系统先进个人贺志新，全国五一巾帼标兵杨凤玲，享受国务院特殊津贴的祁军安等一大批先进模范人物。2...

来自凤县牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自凤县，最近被确认为患有牛皮癣。这是一种非常不舒服的疾病，让我感到很痛苦和无助。
我第一次意识到可能患上这种病是几个月前，当时我身上的皮肤开始出现了一些红色的斑块和鳞屑，这些斑块越来越多，越来越大，也越来越明显。我以为这只是我的皮肤干燥引起的问题，所以开始使用各种润肤霜和护肤品来治疗。然而，情况并没有得到改善，反而变得更加严重。我感到越来越沮丧和绝望，因为我不知道这个问题是什么以及该怎么治疗它。
我来到本地一家医院咨询，医生告诉我这可能是牛皮癣。我对于这个疾病一无所知，医生向我解释说，这是一种皮肤病，会让皮肤表面形成红色斑块和鳞屑，并且这是一种自身免疫疾病，还会影响到我的整体健康。医生也告诉我说，这个疾病目前没有特别有效的治疗方法，只能控制疾病的进展和症状。这对我来说是一种打击，但我仍然想要接受治疗并尝试尽可能地减轻自己的痛苦。
我现在正在进行一系列治疗，包括外用药和口服药物。过程非常漫长和乏味，但是对于我来说，现在最重要的是坚持治疗并积极对待这个疾病。我要保持乐观向上的心态，相信自己可以战胜这个疾病。
此外，我的抵抗力很差，所以医生建议我在日常生活中保持良好的作息习惯，避免吸二手烟和身体疲劳，并加强锻炼，提高免疫力。这是控制牛皮癣的一种重要方法。
我知道这个过程是艰难的，但是我也知道我不是一个人在这条路上。我希望能和其他患有同样问题的人交流经验和互相支持，共同努力对抗疾病。