牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

米林县治疗牛皮癣的公立医院：
解放军115医院已更名为武警江苏总队医院，是一所集医疗、教学、科研、预防为一体的三级医院。建院于1952年10月，为解放军苏北军区直属医院，1953年改名为解放军第四陆军医院，并迁至浙江嘉兴。此后解放军江苏省公安总队医院迁入。1955年，南京公安总队医院与江苏省公安总队医院合并，命名为解放军115医院。1959年西藏发生叛乱，医院奉命进藏参加平叛，并迁至西藏林芝，1960年1月，根据上级指示，重新组建解放军第120医院。1983年1月，根据中共中央、国务院、中央军委文件精神，转换体制并命名为武警江苏总队医院。医院人才荟萃，设备先进，技术精良，功能齐全，服务周到，环境优美。长期以来，医院全体医护...

来自米林县牛皮癣患者的自述：
我是一个23岁的女孩，来自米林县。我想与大家分享我患有牛皮癣的经历。
我第一次发现自己患有牛皮癣是在两年前。当时我正在做我的大学毕业论文，压力非常大。我的皮肤开始出现红色斑块，并且开始剥落。我以为这只是普通的皮肤状况，但是当它持续了一个月，我开始变得非常害怕。
我去看了医生，并被诊断为患有牛皮癣。牛皮癣是一种自体免疫性疾病，它会导致皮肤出现斑块，并且剥落。我很震惊，因为我从来没有听说过这个疾病。医生告诉我，目前没有治愈该病的方法，但是可以用药物来缓解症状。
我开始服用药物，但是情况并没有得到改善。我的皮肤变得越来越糟糕，我不敢出门见人。我感到非常自卑和尴尬，因为我的皮肤问题非常明显。
最终，我的医生向我建议寻求支持群体的帮助。我加入了一些牛皮癣患者的支持群体，并找到了许多患者朋友。在他们的鼓励和帮助下，我开始变得更加积极。
现在，我的病情已经得到很大的改善。我每天都坚持锻炼和保持一个健康的生活方式，从而增强我的免疫系统。我的皮肤状况也得到了很大的改善。
我希望我的经历可以告诉其他患者，你们不是孤单的。与其他患者互动，寻求帮助和支持可以让你们获得积极的力量。作为一个牛皮癣患者，我希望我可以通过分享我的经历为其他患者打气，并且帮助他们找到温暖和支持。