牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

高县治疗牛皮癣的公立医院：
宜宾市第一人民医院分为总部和南区，坐落于素有“西南半壁”、“长江首城”、“中国酒都”美誉的四川省宜宾市中心，是集医疗、教学、科研、预防为一体的现代化国家三级甲等综合医院、国际爱婴医院、国际红十字会紧急救援中心网络医院、中国医学科学院北京阜外心血管病医院宜宾市心血管技术培训中心、中华医学会神经外科学分会宜宾市规范化手术技术培训基地、四川大学华西临床医学院和成都中医药大学研究生实习基地，是重庆医科大学、西南医科大学、川北医学院和成都医学院非直管附属医院，先后被评为全国巾帼文明岗、全国“三八”红旗先进单位、全国“民生示范工程”荣誉单位、国家卫计委“创新服务示范医院”、全国全科医生临床培训基地、四川省...

来自高县牛皮癣患者的自述：
我是一个23岁的女性，来自中国高县的小城市。我不幸被诊断出患有牛皮癣。
一开始，我的牛皮癣症状只是些轻微的红斑，但随着时间的推移，我的病情逐渐变得越来越严重。最初，我只是在手臂和腿上发现了一些小块红色斑点，但它们迅速蔓延到了我的身体的其他部位，包括我的头部，胸口和背部。我开始感受到了巨大的痛苦和不适感，我不能穿上喜欢的衣服，不能去散步或进行其他活动，甚至与人交流，都不能很好的展示自己。
牛皮癣的治疗一点儿也不容易，它需要长时间的坚持和耐心。我每天都要严格遵守医生给我的建议和药物治疗方案，每次看到皮肤上的红色斑点消失，我都感觉内心有一丝光亮。但是我意识到牛皮癣是一种不可治愈的疾病，这意味着它可能会反复发作，使得我一直都要状态良好地和它相处。
我感谢我的医生，家人和朋友，在我低落的时候给予我的鼓励和支持。他们的陪伴给了我很大的力量，也让我知道其实有很多人和我一样，面对牛皮癣这个难题。我希望能够正确的调整自己的情绪和心态，靠自己的坚持支撑我的疾病，以健康和积极的心态，应对未来的日子。