牛皮癣的注意事项：
牛皮癣是一种慢性皮肤病，与遗传、免疫系统、环境等多种因素有关。以下是患者需要注意的几点：
1.避免受到刺激：牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如化学制剂、空气污染物等。 2.保持皮肤清洁：定期清洗皮肤，尤其是患部，可以减轻瘙痒和防止感染。 3.保持合理的生活习惯：适当锻炼、良好的饮食和休息习惯有助于增强身体免疫力，减轻症状。 4.使用药物治疗：牛皮癣患者可以使用外用药、口服药、光疗等多种治疗方法。使用药物时，应按照医生的建议进行正确的使用。 5.精神调节：牛皮癣患者应保持良好的心情，避免情绪波动，可以通过音乐、运动、旅游等方式来缓解压力。
总之，对于牛皮癣患者来说，注意预防、合理治疗，保持良好的生活习惯和心态，可以帮助减轻症状、延缓病情进展。同时，及时寻求医生的帮助，接受专业治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

苍溪县治疗牛皮癣的公立医院：
广元市中心医院始建于1950年，是国家三级甲等综合性医院，四川省九大地市级区域医疗中心之一的川北区域医疗中心，是首批国家级住院医师规范化培训基地，四川省护士规范化培训基地，是川北医学院非直管附属医院、硕士研究生培养点、本科全程教学基地，承担着区域内及周边地区20多个市、县（区）危急重症救治、临床科研、教学指导重任。医院规模区域领先。老城院本部、南河妇儿分院、城北康养分院“一院三区”的发展格局初步形成，总建筑面积达11.75万平方米，编制床位达1970张。院本部位于广元市利州区井巷子16号，南河妇儿分院位于广元市利州区北京路20号，而位于北二环正在建设中的城北康养分院占地面积350亩、建筑面积2...

来自苍溪县牛皮癣患者的自述：
我的名字叫做小琳，今年23岁。在过去的几年里，我一直在与牛皮癣作斗争。我来自四川省苍溪县这个美丽的小城市，这里有着美丽的山水和鲜美的食物。可是，我的生活却一直被这种疾病所困扰。
刚开始的时候，我不知道自己患上了什么病。我只是看到了皮肤上的红斑和鳞屑，并且感到很严重地有痒感。我第一次看医生的时候，医生给我的诊断是牛皮癣，这是一种常见的慢性疾病，以皮肤病变为主要表现。我当时并没有很在意这个病，只是听说这个病是很常见的、不会传染，但是随着时间的推移，我的症状变得越来越严重。
我的皮肤上出现了一些类似于鳞片状的东西，红红的，皮屑屑的，非常让人不舒服。我开始感到很自卑，不愿意和人交往或更衣服、穿短袖。后来我医生告诉我这种病的治疗过程比较漫长，很难完全治愈，治愈只能是控制病情，减轻症状，并且让患者尽量在治疗期间保持好的心态。所以，我开始尝试了很多种不同的治疗方式，包括药物治疗、光疗等等。但是，我并没有取得很好的效果，这也让我很失落。
在这种病的过程中，我也经历了很多疼痛和痛苦。我的家人始终支持着我，为我寻找着各种治疗方法，希望能让我早日摆脱这种疾病。在医生的建议下，我开始注意保持一个良好的生活习惯，包括每天按时起床、睡觉，保证充足的睡眠，多运动，多吃新鲜的蔬果，避免不良的生活方式的影响，例如常吸烟、饮酒等。这些生活习惯的改变一开始很不容易，但是随着时间的推移，我渐渐发觉自己做这些改变后皮肤的状态明显好了很多。
现在的我，每天都要用药膏涂擦，完善睡眠、锻炼、饮食习惯等等，控制着这种病情。同时，我也开始学会更加坚强，更加积极面对生活。我知道这个病是慢性的，所以我不会放弃对疾病的治疗。虽然有时病情会反复，但是我相信只要我坚持下去，必将找到自己的一片天。