牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

资兴市治疗牛皮癣的公立医院：
湘南学院附属医院位于郴州市人民西路25号，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的国家三级甲等综合医院，也是湖南省全日制普通本科院校——湘南学院的直属附属医院。医院始建于1970年，前身为郴州卫校附属医院，现为“全国百姓放心示范医院”、“全国综合医院中医药工作示范单位”、“2017年度改善医疗服务示范单位”、国家医疗器械临床试验机构、“湖南省平安医院创建示范单位”、“湖南省五一劳动奖状”、湖南省职工职业道德标兵单位、卫生部内镜与微创（耳鼻喉科、普外科、骨关节科）专业技术培训基地、国家医师资格实践技能考试基地、湖南省住院医师规范化培训基地协同单位、全科医生培养基地、湖南省（郴州）健康教...

来自资兴市牛皮癣患者的自述：
我的名字叫做小丽，今年23岁，来自湖南省资兴市。我在几个月前被诊断出患有牛皮癣。起初我并没有在意，以为只是些表面的皮肤问题，但我很快就发现情况比我想象的要严重得多。
我开始出现了皮肤干燥、瘙痒，接着是皮肤变厚、出现了很多厚鳞片，每天洗澡都要花费很长时间来去除鳞片。我的身体逐渐被侵蚀，甚至有时候会出现皮肤疼痛以及出血。我变得越来越焦虑、疲倦和自卑。
因为我的抵抗力很弱，我的医生告诉我我需要更加小心，避免接触那些会引起感染和疾病传播的人和地方。这让我感到非常困难和担忧，我必须要对我的生活作出许多限制。
但是，我仍然充满希望，坚信治疗牛皮癣的方法肯定存在。我遵循我的医生的建议，每天坚持按时服用药物、保持健康的饮食以及定期锻炼身体。虽然病情会时不时加重，但我仍然乐观地看待未来，希望着我的病情能够得到控制。
同时，我也想借此机会呼吁更多的人关注牛皮癣这一疾病，给予患者更多的支持和关心。虽然这是一种不治之症，但我们也需要社会上的理解、关爱和关注。