牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

嘉禾县治疗牛皮癣的公立医院：
湘南学院附属医院位于郴州市人民西路25号，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的国家三级甲等综合医院，也是湖南省全日制普通本科院校——湘南学院的直属附属医院。医院始建于1970年，前身为郴州卫校附属医院，现为“全国百姓放心示范医院”、“全国综合医院中医药工作示范单位”、“2017年度改善医疗服务示范单位”、国家医疗器械临床试验机构、“湖南省平安医院创建示范单位”、“湖南省五一劳动奖状”、湖南省职工职业道德标兵单位、卫生部内镜与微创（耳鼻喉科、普外科、骨关节科）专业技术培训基地、国家医师资格实践技能考试基地、湖南省住院医师规范化培训基地协同单位、全科医生培养基地、湖南省（郴州）健康教...

来自嘉禾县牛皮癣患者的自述：
您好，我是一位23岁的女性，来自湖南省嘉禾县。我想向大家分享我的牛皮癣治疗经历。
我从小就有牛皮癣，但是一直没有引起太大的注意，只是每个冬天手脚上会出现一些红斑和鳞屑，没有去医院就自己涂涂药就过去了。但是在去年的冬天，我的病情突然恶化，出现了大片的红色斑块和剧烈的瘙痒感，甚至导致我无法正常工作和生活。我去了当地医院，被确诊为牛皮癣，医生说我的抵抗力较弱，需要加强营养并配合治疗。
然而，治疗起来并不容易。我按照医生的建议使用了口服药物、外用药物和光疗等多种方法，但是一直没有完全康复。尤其是治疗开始时，病情反而加重了，导致我需要住院治疗。我感到非常焦虑和无助，包括我的家人也异常担心我的身体状况。
好在经过医生和护士的全力治疗，我的情况逐渐得到了好转。医护人员的关心和悉心照料使我感受到了很多安慰。同时，在治疗期间我也调整了自己的心态，逐渐认识到，治疗牛皮癣不是一朝一夕的事情，需要长期调理身体和保持心态稳定。
现在，我的身体状况已经明显好转了，我的病情得到了有效地缓解，皮肤的状况也恢复了很多。我非常感谢医生、护士和家人的关心与帮助，给了我很大的信心和勇气去面对疾病。也希望能通过自己的亲身经历，提醒大家，保持良好的生活方式和心态，更好地预防和治疗牛皮癣。