牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

岳阳楼区治疗牛皮癣的公立医院：
岳阳市中心医院（原岳阳市一人民医院）始建于1964年，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等综合性医院。现有职工2611人，其中正高职称180人、副高职称575人、博士后1人、博士22人、硕士412人、硕士研究生导师12人。医院分设中心医院院区（在建）、东茅岭院区、珍珠山院区和金鹗山院区，编制病床共1949张，现开放床位2400张。全院共开设59个诊疗科目，其中临床类47个，医技类12个。开设住院病区62个，东茅岭院区32个、珍珠山院区13个、金鹗山院区17个。全院年门急诊量逾120万人次，年住院量逾9万人次，年手术量逾4万台次。医院现已成为湖南省区域医疗中心，是全国文明单...

来自岳阳楼区牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女孩，来自湖南岳阳楼区。几年前我被诊断出患有牛皮癣，一种常见的皮肤疾病。当时我并不知道这会是一场漫长的战斗，每天都要与病痛抗争。
起初，我的症状只有一些轻微的鳞屑和瘙痒。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重。我的皮肤变得非常干燥，瘙痒难耐，而且出现了红肿和剧烈的疼痛。我去医院看了许多次，并接受了许多不同的治疗方法，但是我的症状似乎总是会再次出现。
我现在已经明白了，牛皮癣是一种慢性疾病，需要长期治疗才能缓解症状。我现在每天都会按时服用药物，并注意饮食和生活习惯。我尽力减轻症状，但是我知道这需要时间和耐心。
作为一个患有牛皮癣的患者，我经历了很多痛苦和挑战。但是，我也学会了自我安慰和坚强。我现在明白了生命的宝贵和对健康的价值。我希望我的故事可以鼓励其他患者，特别是在同样面临慢性疾病的人们。我们不应放弃，必须保持乐观的态度，每天努力克服病痛。