牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

洛宁县治疗牛皮癣的公立医院：
北京中医药大学东直门医院洛阳医院（洛阳市中医院）是集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的综合性国家三级甲等中医院。是国家区域医疗中心建设单位、国家中医药传承创新工程重点中医医院项目建设单位、全国中医特色重点中医院建设单位、国家中医住院医师规范化培训基地，国家药物临床试验机构、国家自然科学基金依托单位、全国安宁疗护试点单位、全国中医治疗疑难病名医名院，是河南中医药大学非直属附属医院、洛阳市老年病医院、洛阳市老年疾病防治中心、洛阳市中医药研究所。曾先后荣获国家、省、市级表彰荣誉500余项。三院区同步发展 医院规模持续扩大医院有西工院区（原洛阳市第一中医院）、涧西院区（原洛阳市第二中医院）、伊...

来自洛宁县牛皮癣患者的自述：
大家好，我是一名23岁的女性，我来自洛宁县，并且我已经被牛皮癣缠绕了好几年。
先谈一下我的病情。当我还是初中生的时候，我的皮肤开始出现异常的变化。最初只是一些小的干燥斑点，我并没有在意，也没有去医院看医生。慢慢的，这些小斑点越来越大，并且变得非常的痒。我开始感到困扰，并且开始尝试各种方法去缓解症状。
我试过很多种方法，包括擦各种不同的药膏，甚至是按摩和针灸，但是症状却一直没有明显的改善。在终于去看医生之后，我才被诊断为牛皮癣患者。医生告诉我这种病是一种免疫系统的疾病，这让我开始意识到自己的免疫力可能存在问题。
人们一般都认为牛皮癣不是什么重要的疾病，但是对于我来说，它却让我失去了很多自信和对生活的热情。我不敢穿短袖衣服，也不敢穿短裙，因为我的脚踝和腿部附近比较严重。我也不敢去泳池或者海边游泳，因为我担心我的牛皮癣会让别人对我的看法变得不同。
在漫长的治疗过程中，我也尝试了各种方法。我试过中药，也试过西药，但是效果都不太理想。最近一年，我开始注重自己的饮食和睡眠，同时也花了大量的时间和金钱购买各种保湿护肤品。慢慢地，我的症状有了一些改善。
虽然我的牛皮癣仍未治愈，但我已经开始适应这种疾病的存在，并且尽可能地去改善自己的生活方式。我渐渐地发现，只要我更加关注自己的身体健康，我就可以更好地控制我的病情。
如果你也有类似的困扰，我想告诉你，不要认为你是一个失败者，而是应该从保持健康的角度去看待自己的状况。只有当你对自己有信心，并且有积极向上的生活态度，你才会变得越来越强壮。