牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

遂川县治疗牛皮癣的公立医院：
井冈山大学附属医院始建于1973年，位于革命摇篮井冈山所在地——江西省吉安市中心城区，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复、急救为一体的省直综合性三级甲等医院。医院占地50余亩，建筑面积3.2万平方米，总资产8.42亿元，编制床位数1510张，实际开放床位数595张，2021年出院病人22235人次，门诊病人346025人次。建设中的新综合大楼（全科医生培养基地）规划建设用地30476平方米，建筑面积90227平方米，规划床位626张，目标建成集医疗、教学、科研和培训为一体的学科全面、环境一流的现代化综合大楼。医院科室设置齐全，共有35个临床科室、9个医技科室和25个职能科室。医院卒中中心...

来自遂川县牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自江西省的遂川县。在我18岁时，我开始感觉皮肤上出现了一些异常的情况，一开始只是一些小小的红斑，但是渐渐地变得越来越多，甚至覆盖了我的全身。经过一番诊断，医生告诉我我患上了牛皮癣。
起初，我对这个诊断并不懂，只是知道这是一种皮肤疾病。但是，当我开始了解这个病症的时候，我才真正地感受到了它对我的影响和困扰。我每天早上起来都要花费大量的时间去清理和护理我的皮肤，而且这样的工作是永无止境的。我要去医院找医生看诊，还要花费很多的钱购买不同的药膏和口服药物，让我的生活变得更加困难和辛苦。
在过去的几年中，我经历了很多次的治疗和护理，但是这个病恶性的反复出现，让我感到非常疲惫和绝望。我的抵抗力一直很弱，所以我的病情时常反反复复，让我十分不安。我希望能够尽快找到一种有效的治疗方案，让我早日摆脱牛皮癣的折磨。
我知道我的病情不是一朝一夕可以解决的，但是我不会放弃对生活的希望和追求。我希望能够得到更好的医疗资源和支持，让我能够更加积极地面对和治疗我的病情。我会坚持拥有积极的态度，以及专注于我的治疗和护理，希望我能够尽快摆脱牛皮癣的烦恼，重新获得健康和美丽。